حول هذا التطبيق
Fitrest هو مدرب اللياقة البدنية الشخصي الذي يساعدك على أن تصبح أقوى من خلال التدريب القائم على الأدلة.● يحسن Fitrest الحمل الزائد التدريجي ليقدم لك المجموعات والتكرار والأحمال الأنسب لكل تمرين لياقة للحصول على قوة أكبر. لا حاجة لمدرب كمال الأجسام بعد الآن.
● يبني لك Fitrest برنامجًا شخصيًا لكمال الأجسام لتتجاوز حدودك في الصالة الرياضية أو في المنزل اعتمادًا على المعدات المتاحة لديك.
● برامج تدريب القوة لدينا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل مدعومة بأحدث الأبحاث في علوم التدريب ، وليس بالحدس.
● سواء كان هدفك هو الحصول على اللياقة البدنية أو بناء العضلات أو فقدان الوزن بسرعة ، فإن Fitrest هو أسهل طريقة للوصول إلى هدفك.
● أفضل تطبيق كمال الاجسام. استنادًا إلى علم التدريب ، ستتفوق خوارزمية التنبؤ الخاصة بنا على أي مدرب شخصي في صالة الألعاب الرياضية لضمان التقدم على المدى الطويل.
● التدريبات المُحسَّنة تجعل روتينك أكثر فاعلية قدر الإمكان في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل. برامجنا مدعومة بعلوم التدريب وسوف تساعدك على أن تصبح أقوى وتحقيق أهدافك.
● يقوم Fitrest تلقائيًا بتحسين المجموعات والممثلين والأوزان لكل تمرين من تمارين القوة في كل مرة تقوم فيها بالتمرين. تدرب على النحو الأمثل.
● حدد هدفًا للتمرين أو اللياقة البدنية ودع Fitrest يقوم بالباقي. سواء كنت ترفع الأوزان الحرة أو الدمبل أو الآلات ، فمن المؤكد أن Fitrest سيتجاوز توقعات لياقتك.
● برنامج تدريب وزن شخصي لتجعلك أصغر حجمًا أو أقوى أو أكبر وأسرع من أي مدرب شخصي أو مدرب بدني ستجده في صالة الألعاب الرياضية. سجل جلساتك لكل تمرين تدريب على الوزن وستجعلك خوارزمية Fitrest تتقدم دون أدنى شك!
● تم تحسين برامج تدريب القوة الشخصية الخاصة بنا وتنشيط جميع العضلات: العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلات الرباعية والكتف والصدر والظهر وربلة الساق وأوتار الركبة.
● برنامج تدريب القوة سهل الاستخدام والفهم. ركز على تمرينك وليس على هاتفك.
● احصل على إرشاد لكل تمرين لياقة مع عرض توضيحي للحركة للتأكد من تقدمك في كل تمرين.
● ركز على تمارين القوة وأداء التمارين ودع Fitrest يساعدك على التحسن!
سياسة الخصوصية: https://www.fitrest.io/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://www.fitrest.io/terms-conditions
الدعم: [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/fitrestapp/
