حول هذا التطبيق
حسن نتائجك مع أفضل تطبيق Cardio HIIT - Home Interval Training!إنه مدرب شخصي يقوم بتوجيه التدريبات الفاصلة الخاصة بك ، و tabata و التدريبات Hiit.
في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك البدنية من المنزل أو في الجيم.
تم تصميم جميع التدريبات hiit بواسطة مدرب اللياقة البدنية وكمال الاجسام المهنية.
أكثر من 100 تمرين ، لكل منها شرحه الخاص والصور التوضيحية والفيديو التوضيحي ، حتى تتمكن من تنفيذها بشكل صحيح.
🥇 إجراءات تدريب HIIT:
* التدريب من قبل مجموعة العضلات (يحتوي تطبيق Fitness على تمارين للعضلات والصدر والساقين والكتفين والعضلة ذات الرأسين والأرداف والتمارين لكامل الجسم)
* انخفاض تأثير القلب
* تدريب العضلات
* فقدان الوزن والنبرة
* تدريب كامل الجسم
* نمو العضلات
* ستة حزمة القيمة المطلقة في 8 دقائق
* تاباتا التدريبات
* HIIT القلب التدريبات
* التدريبات HIIT من 20 ، 15 ، 10 ، 8 دقائق
💪 التحديات HIITS
تحدي الكي
* رفع التحدي الصلب الصدر
* بطن مسطح
* أقصى كثافة
* قوة العضلات والحجم
💪 ميزات التدريبات HIIT و Cardio المجانية
أكثر من 100 تمرين ، 60 برنامج تدريبي. صوت مدرب HD المظاهرات الفيديو. وهو يعمل دون اتصال بالإنترنت. أنشئ روتينك الخاص بالتدريب الفاصل.
مع تطبيق Cardio HIIT
تفقد الدهون في البطن ، والحصول على البطن المسطح ، وبار الشوكولاته و 6 القيمة المطلقة الحديد. التمارين التي تساعد على فقدان الدهون في البطن ، واللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم كله.
الاحماء وتمتد ، كمال الاجسام الروتينية.
كل يوم لديك تدريب مختلف.
لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا. جميع إجراءات التدريب الفاصل ضبط لمستواك.
Food الخطط الغذائية (الحمية).
تذكر أن الطعام مهم جدًا لتحقيق النتائج.
✔️ أدوات إضافية القلب Hiit التطبيق
◽ احسب العناصر الغذائية الأساسية لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادة الوزن ما عليك سوى إدخال بياناتك وستعرف عدد السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها لتحقيق هدفك.
معلومات مفصلة عن المكملات الغذائية الرياضية
index حساب مؤشر الدهون في الجسم ، فقط أدخل البيانات والبيانات الخاصة بك لتقييم التقدم المحرز الخاص بك
Cardio HIIT - Interval Training pro
احصل على النسخة الاحترافية دون نشرها وبالكثير من المحتوى
