حول هذا التطبيق
مقدمةتستخدم مجلة Five Minute مبادئ مثبتة لعلم النفس الإيجابي لتجعلك أكثر سعادة في 5 دقائق يوميًا باستخدام تنسيق يوميات الامتنان الإرشادي
شهادة
"هناك الكثير من الفوائد لتدوين اليوميات ، سواء كنت تأخذ وقتًا لكتابة أفكارك كاملة أو تقضي بضع دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تشعر بالامتنان لها كل يوم أو الدروس التي تعلمتها. Five Minute Journal تجعل هذه العملية سهلة بما يكفي للقيام بها أثناء التنقل ". - لايفهاكر
ميزات تطبيق الجورنال بخمس دقائق
• تجربة دفتر يومية جميلة وبديهية: تم تصميم تطبيق Five Minute Journal لالتقاط تجربة Five Minute Journal المادية. يعد التنقل في التطبيق أمرًا سهلاً ، كما أن إضافة إدخالات سهلة من خلال التدفق الإرشادي لكل من إدخالات الصباح والمساء.
• التنقل السهل في إدخال دفتر اليومية: التنقل بسرعة عبر إدخالات دفتر اليومية السابقة عن طريق التمرير في الجدول الزمني الخاص بك أو عن طريق النقر على تاريخ محدد في عرض التقويم.
• تدفقات اليومية الموجَّهة والموجهات: عملية إرشادية جديدة لمساعدتك في الاستفادة إلى أقصى حد من تجربة دفتر يوميات الامتنان.
• التذكيرات: تعيين الإخطارات اليومية لمواكبة عادة كتابة يوميات مجزية.
• عرض الجدول الزمني: الوصول إلى إدخالات دفتر اليومية السابقة وعرض مقتطفات يومية قصيرة. يؤدي النقر على إدخال إلى مراجعة ليوم كامل.
• الاقتباسات اليومية والتحديات الأسبوعية: احصل على عروض أسعار يومية ملهمة وتحديات أسبوعية ، وشاركها عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
• حماية رمز المرور: حافظ على خصوصية جميع إدخالات دفتر اليومية الخاصة بك باستخدام رمز مرور آمن أو حماية Touch ID.
• الوضع الداكن: استخدم دفتر يومياتك إما في الوضع الفاتح أو الداكن ، وهو أمر رائع خاصة لتسجيل اليوميات في وقت متأخر من الليل.
• متوافق مع أي جهاز: استخدمه على تطبيق Android ، وأجهزة Android اللوحية ، وتطبيق iPhone ، وتطبيق Mac ، وتطبيق iPad ، والتطبيق المصاحب لـ Apple Watch.
• الخطوط: تتبع تقدمك الشخصي واحصل على بعض الأفكار حول التغييرات الإيجابية في حياتك.
• النسخ الاحتياطي / التصدير: يمكنك نسخ إدخالاتك احتياطيًا بسهولة وتصدير جميع الذكريات والوسائط العزيزة إلى ملفات PDF و HTML و Dropbox والمزيد. يمكنك تحديد نطاق زمني أو تصديرها جميعًا.
ميزات PREMIUM
يقدم تطبيق Five Minute Journal اشتراكًا اختياريًا شهريًا أو سنويًا مع تجارب مجانية أو ترخيص مدى الحياة.
إليك ما تحصل عليه عند إلغاء قفل Premium:
• الصور والفيديو: التقط واعرض لحظاتك السحرية بصورة يومية أو مقطع فيديو. قم بإرفاق الوسائط بأي من مطالباتك اليومية.
• ممارسة مخصصة: قم بإنشاء أسئلتك المخصصة ، والمصممة خصيصًا لتناسب حالتك المزاجية وأهدافك.
• أداة تعقب الحالة المزاجية: عبر عن شعورك واكتسب رؤى حول كيفية تأثير عواطفك على أيامك.
• مساحة للملاحظات: امسح أفكارك واكتب بحرية في قسم الملاحظات الجديد.
• تذكيرات الرجوع إلى الوراء: احصل على تذكير بذكرياتك من خلال ميزة "في هذا اليوم".
• عرض المخطط الزمني للصور: شاهد عرضًا زمنيًا بالصور الفوتوغرافية لجميع صورك اليومية.
