حول هذا التطبيق
مرحبًا بك في Transform! يقدم تطبيق اللياقة البدنية الشامل لدينا مجموعة من البرامج لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية والعافية. اختر من بين برامج الحمل ، وبعد الولادة ، والمستوى 1 ، والمستوى 2 ، والمستوى 3 للعثور على ما يناسب احتياجاتك. تم تصميم كل برنامج لتقوية وإطالة جسمك مع توفير الدعم والتوجيه الذي تحتاجه للنجاح.بالإضافة إلى برامج اللياقة البدنية المتخصصة لدينا ، نقدم أيضًا قسمًا خاصًا بأسلوب الحياة مليء بالوصفات الغذائية وخطط الوجبات لتكمل رحلة لياقتك. تم تصميم تطبيقنا ليكون سهل الاستخدام وسهل التنقل ، مما يسهل الوصول إلى المحتوى الخاص بنا وتتبع تقدمك.
سواء كنت أماً جديدة أو رياضية محنكة أو تبحث ببساطة عن تحسين صحتك العامة ، فإن Transform لديها شيء للجميع. انضم إلى مجتمعنا من البشر السعداء والأصحاء اليوم وابدأ رحلتك نحو أقوى وأكثر ثقة فيك!
ما هو الجديد
نقدم برنامج الحمل الجديد ، المصمم حصريًا للأمهات الحوامل للحصول على روتين تمرين آمن وممتع وفعال طوال رحلة الحمل. قم بتقوية وإطالة جسمك مع برنامج البيلاتس واليوجا لدينا ، وتقليل آلام الظهر ، والحفاظ على وزن صحي للجسم. لدينا أيضًا قسم للمسلسلات في فئة نمط الحياة لدينا لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم المحددة. من خلال خطط التغذية المخصصة والوصفات اللذيذة والتدريبات التي يقودها الخبراء ، نحن ملتزمون بمساعدتك على تغيير حياتك. انضم إلى Transform اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو صحة وسعادة لك!
