Holistic Health Hub APK 2.4.7 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 16 يوليو 2024

معلومات التطبيق

حلول شاملة للياقة البدنية ونمط الحياة ، من الداخل إلى الخارج

اسم التطبيق: Holistic Health Hub

معرف التطبيق: com.cofox.kahunas.HolisticHealthHub

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Kahunasio

حجم التطبيق:

الوصف التفصيلي

حلول شاملة للياقة البدنية ونمط الحياة ، من الداخل إلى الخارج. أصبح الحفاظ على المساءلة والوصول إلى أهدافك الصحية أسهل بكثير مع Holistic Health Hub!

Holistic Health Hub هو برنامج مبتكر داخل التطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بتوجيه ودعم شاملين لتحقيق أهدافهم الصحية والعافية. تجمع برامجنا بين التكنولوجيا المتطورة والمعرفة المتخصصة لتقديم نهج شخصي وشامل للياقة البدنية والتغذية واليقظة والرفاهية العامة.

سمات:

1. تحديد الهدف وتقييمه:

يبدأ كل برنامج بمساعدة المستخدمين في تحديد أهداف مخصصة بناءً على احتياجاتهم وتطلعاتهم الفردية.
يتم تزويد المستخدمين بتقييم شامل لتحديد مستوى لياقتهم الحالية وعاداتهم الغذائية وسلامتهم العقلية.

2. خطط اللياقة البدنية المخصصة:

يتضمن كل برنامج خطط لياقة بدنية مخصصة مصممة خصيصًا لأهداف المستخدم وتفضيلاته وقدراته البدنية.
تشمل التدريبات مجموعة متنوعة من أنواع التمارين ، بما في ذلك تمارين القلب والأوعية الدموية ، وتمارين القوة ، وروتين المرونة ، والمزيد.
يحتوي التطبيق على مكتبة واسعة من مقاطع الفيديو التعليمية لكل تمرين.

3. إرشادات غذائية:

يقدم البرنامج مشورة الخبراء بشأن التغذية ، مما يساعد المستخدمين على فهم أهمية الوجبات المتوازنة والترطيب المناسب.
يتلقى المستخدمون وحدات ماكرو مخصصة وخطط وجبات ووصفات ، إلى جانب نصائح لاتخاذ خيارات صحية.

4. اليقظة وإدارة الإجهاد:

يوفر التطبيق تمارين اليقظة والعادات وتقنيات إدارة الإجهاد لتعزيز الصحة العقلية.
يمكن للمستخدمين الوصول إلى جلسات التمدد واليوجا والتأمل الموجهة للاسترخاء والتركيز وتقليل مستويات التوتر.

5. تتبع التقدم والتحليلات:

يشتمل البرنامج على ميزات لتتبع تقدم المستخدمين وتقديم تحليلات ثاقبة.
يمكن للمستخدمين مراقبة إنجازات اللياقة البدنية والالتزام بالتغذية وتحسين الصحة العقلية بمرور الوقت.

6. الاتصال والدعم:

يسهل التطبيق التواصل بين المستخدمين ومدربي اللياقة البدنية والعافية المعتمدين.
يمكن للمستخدمين طرح الأسئلة وطلب التوجيه وتلقي الملاحظات الشخصية من خلال الرسائل داخل التطبيق.

7. التعليم:

يحتوي قسم "Vault" في التطبيق على موارد لتثقيف المستخدمين وتمكينهم من استخدام الأدوات لتضخيم رحلات اللياقة البدنية والعافية.
يمكن للمستخدمين الوصول إلى المواد التعليمية والتمكينية وتنزيلها مثل الكتب الإلكترونية والبرامج التعليمية والأدلة والمزيد.

8. المجتمع والتحديات:

يعزز البرنامج الإحساس بالانتماء للمجتمع من خلال تقديم مجموعات الدعم الافتراضية والمنتديات.
يمكن للمستخدمين المشاركة في تحديات العافية ومشاركة تجاربهم وتحفيز بعضهم البعض.

9. التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء:

يتكامل التطبيق بسلاسة مع الأجهزة القابلة للارتداء الشهيرة ، مثل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية.
يمكن للمستخدمين مزامنة بياناتهم لتتبع مستويات نشاطهم ومعدل ضربات القلب وأنماط النوم والمقاييس الحيوية الأخرى.
تهدف برامج Holistic Health Hub إلى تمكين المستخدمين من قيادة أنماط حياة أكثر صحة من خلال التركيز على اللياقة البدنية والتغذية والصحة العقلية وإدارة الإجهاد. من خلال الاستفادة من التكنولوجيا المتقدمة والخطط الشخصية وإرشادات الخبراء ، يوفر هذا البرنامج حلاً شاملاً ويمكن الوصول إليه لتحقيق أهداف العافية الشاملة.

تحميل APK