حول هذا التطبيق
انضم إلى الملايين الذين يعانون من المزيد من الهدوء والقلق والقلق ونوم مريح مع تأملاتنا الموجهة ، وقصص النوم ، والعلاج بالتنفس ، وعمل التنفس ، والموسيقى المريحة.يوصى به كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية ، وهو تطبيق التأمل المثالي للمبتدئين ، ويشمل أيضًا مئات جلسات التأمل للمستخدمين المتوسطين والمتقدمين.
تقوم الصحة الحضرية بتعيين مدرب عقلي شخصي لمساعدتك على تعلم تقنيات اليقظة القوية لبناء عادة بسيطة للتأمل. أيضًا ، تتوفر جلسات التأمل الموجهة بأطوال 3 أو 5 أو 10 أو 15 أو 20 أو 25 دقيقة حتى تتمكن من اختيار الطول المثالي لتناسب الجدول الزمني الخاص بك.
ما هو داخل التطبيق؟
-جلسة تأمل موجة جديدة موجهة من أفضل مدربي الذهن.
-30+ فئات التأمل لكل مزاج وتحتاج.
-أصوات نائبة ، قصص نوم ، جلسات نوم مغنانة من اليوغا ونوم النوم للنوم العميق والاسترخاء
-الموسيقى الحصرية للتركيز والتركيز
-الوصول إلى مدرب الذهن الشخصي لمساعدتك في رحلتك
.
وأكثر من ذلك ، ابدأ رحلة اليوم. التحميل الان
