حول هذا التطبيق
يقدم لك تطبيق وصفات الطعام الصحي العديد من الوصفات الصحية. وتشمل هذه وصفات الإفطار ، وصفات الغداء ، وصفات العشاء ، وصفات الدجاج ، وصفات لحوم البقر ، وصفات الأسماك ، وصفات السلطة ، وصفات الحساء ووصفات الحلوى.للحصول على نظام غذائي صحي نحتاج إلى طعام صحي. يمكن أن تساعدك التغذية سوبرفوود على تقليل المخاطر الصحية. يعاني الناس في الدول الغربية بشكل متزايد من السرطان وأمراض القلب وارتفاع مستويات الدم وارتفاع ضغط الدم والسمنة ومرض السكري. الأطعمة الفائقة جيدة في السيطرة على هذه الأعراض من خلال تقوية جهاز المناعة ، وتوفير دهون أفضل ، وتوفير الألياف الكافية وتلبية احتياجاتنا من البروتين.
نقدم نظامًا غذائيًا صحيًا من خلال مجموعة متنوعة من الوصفات الصحية سهلة الطهي. اعثر على وجبات لذيذة وصحية ، بالإضافة إلى وصفات منخفضة الكربوهيدرات سيكون لها تأثير كبير على صحتك ولياقتك.
في هذا التطبيق يمكنك الاستمتاع بما يلي:
• جميع المستلمين الأصحاء مع صورة وإرشادات مفصلة بسيطة
• جميع الوصفات السهلة المجانية مقسمة إلى فئات
• يمكنك اختيار الوصفات التي تعجبك والاحتفاظ بها في المفضلة لديك. يمكنك حفظ الوصفات المطبوخة
• يوجد جدول للسعرات الحرارية
• يعمل تطبيق الوصفات في وضع عدم الاتصال وستظل وصفاتك المفضلة دائمًا معك ، حتى عندما لا يكون لديك اتصال بالإنترنت!
تعليمات وصفة صحية بسيطة بالصور
تحتوي كل وصفة صحية لفقدان الوزن على تعليمات سهلة خطوة بخطوة مع صورة. احصل على العديد من الوصفات اللذيذة مجانًا في تطبيق وصفات الطعام الصحي. على عكس تطبيقات الوصفات الأخرى ، يمكن استخدام وصفات الطعام الصحي في وضع عدم الاتصال. هذا يجعل تطبيقنا للوصفات الصحية لنظام Android مناسبًا تمامًا لمطبخك.
اجمع وصفات الطبخ البطيء المفضلة
أضف وصفات خطة النظام الغذائي المفضلة لديك إلى قسم المفضلة في التطبيق. يمكنك استخدام وصفات خطة حمية الكيتو المحفوظة في وضع عدم الاتصال. يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات وصفات طاجن صحية بناءً على أفكار العشاء ، وأفكار حفلة نهاية الأسبوع ، والنباتي ، وخطة النظام الغذائي لفقدان الوزن ، والطهي ووقت الإعداد ، وما إلى ذلك.
غالبًا ما نتناول وجبات صحية لفقدان الوزن للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، ونظام باليو ، وعالي البروتين ، ومنخفض الكربوهيدرات. إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه الطعام ، فلدينا وصفات خالية من الفول السوداني ، ووصفات خالية من الغلوتين ، ووصفات خالية من القمح ، ووصفات خالية من اللاكتوز ، وخالية من منتجات الألبان. تتوفر المعلومات الغذائية مثل السعرات الحرارية والكوليسترول والكربوهيدرات والدهون في تطبيق وصفات الطعام الصحي.
طهي الوصفات الصحية في المنزل باستخدام دبس السكر والريحان والفلفل الأخضر والزنجبيل المطحون. تتوفر في التطبيق وصفات لأطباق خزفية صحية كلاسيكية مثل ملفات تعريف الارتباط منخفضة السعرات الحرارية والخضروات المشوية مع ذوبان الباذنجان وكعك الموز والنخالة وخبز الثوم وحساء الجزر والعدس المتبل. تشمل وصفات النظام الغذائي للياقة البدنية المفضلة لدينا السلطة اليونانية والجبن النباتي والجبن والدجاج والبروكلي المقلي والسلطة الصيفية.
إن تناول وجبات صحية هي طريقة رائعة لعيش حياة سعيدة. لاتباع نظام غذائي صحي ، حاول تضمين وجبات منخفضة السعرات الحرارية ووصفات قليلة الدسم في نظامك الغذائي. يعد فقدان الوزن أحد المجالات الرئيسية التي يستهدفها الجميع. للبقاء بصحة جيدة ، نحتاج إلى اتباع وصفات صحية لفقدان الوزن مثل وصفات الجرانولا الصحية لفقدان الوزن بالإضافة إلى وصفات زيادة الوزن.
الآن بعد أن أصبح لديك تطبيق الوصفات الصحية الخاص بنا ، لم تعد بحاجة إلى حمل كتب وصفات ضخمة.
نظام غذائي صحي مع وصفات أسبوعية وصحية ولذيذة لكل ذوق - ببساطة لذيذة!
طبخ بسرور!
