حول هذا التطبيق
Freshman Fitness هو تطبيق للصحة واللياقة من تصميم إميلي روبنسون. إميلي هي مدربة شخصية معتمدة كانت في رحلتها الخاصة باللياقة البدنية لأكثر من 5 سنوات. على مدار العامين الماضيين ، وجدت شغفها في توجيه المبتدئين في الصالة الرياضية.ميزات تطبيق Freshman Fitness:
-خطط تمرين مصممة للمبتدئين
-تتبع التمرين (ممثلين ، مجموعات ، وزن ، ملاحظات)
-مكتبة تمارين كاملة مقسمة من قبل مجموعة العضلات
-مكتبة كاملة للوصفات - بما في ذلك وصفات سهلة وسريعة
-تحديات لبدء رحلتك
-تتبع الخط والاقتباسات التحفيزية اليومية كإخطارات دفع
- تدريبات وتمارين ووصفات وتحديات إضافية تضاف بانتظام
- مجتمع للتفاعل وبناء علاقات مع أعضاء التطبيق الآخرين
- التوجيه التربوي من إميلي
- حاسبات السعرات الحرارية والماكرو
- تمت إضافة ميزات جديدة بمرور الوقت
هذا هو تطبيق اللياقة الوحيد المصمم خصيصًا للمبتدئين للبدء في صالة الألعاب الرياضية (أو في المنزل) وبناء الثقة للالتزام برحلتهم وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. سيتضمن خيارات مختلفة لتقسيم التمارين وخيار القيام إما في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. سيكون هناك أيضًا تمارين عند الطلب لكل مجموعة عضلية يتم تبديلها شهريًا.
نحن متحمسون للغاية للعمل بجانبك ولا يمكننا الانتظار لمشاهدة تحطيم أهداف لياقتك!
الشروط: https://www.breakthroughapps.io/terms
سياسة الخصوصية: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
