ekilu - healthy recipes & plan APK 6.2.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 29 Jul 2024

Toepinligting

Die resep vir 'n gebalanseerde lewe - voed jou lewe!

Toepnaam: ekilu - healthy recipes & plan

Aansoek ID: es.nooddle

Gradering: 4.4 / 11.09 Duisend+

Outeur: Nooddle App

Toepgrootte: 60.68 MB

Gedetailleerde beskrywing

Voer jou lewe.
Ekilu, voorheen bekend as Nooddle, bemagtig u om 'n gebalanseerde leefstyl te skep deur wonderlike kos, beweging en bewustheid. Kry toegang tot 2000+ minimale bestanddele -resepte en volg u vordering terwyl u werk om balans te vind deur alledaagse gesonde gewoontes.

2 miljoen downloads regoor die wêreld

Word te sien in Elle, Women's Health, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan en meer!

-

U gids om goed te wees

U kry net een lewe, en ons wil u help om u die gesondste, gelukkigste en langste te maak! Per slot van rekening strek gesondheid verder as beperkende diëte, oefenroetines of giergewoontes. In plaas daarvan het ons van plan om 'n gids te skep wat u bemagtig om gesonde gewoontes op lang termyn te skep wat een sleutelelement volg: balans! 'N Langtermyn, volhoubare leefstylgewoonte wat u opgestel het vir sukses terwyl u u verhouding met u verstand, gesondheid en liggaam verbeter.

Voorheen bekend as Nooddle, het ons ons app uitgebrei om u nog meer toegang tot 'n gebalanseerde leefstyl te gee - om alles wat ons gebruikers liefhet, soos ons resepbiblioteek, inkopiemandjie en maaltydplanne, en 'n paar opwindende nuwe funksies by te voeg om u goed te help Elke gevoel van die woord!

Die bekendstelling van die Ekilu Balance Tracker

Om balans te vind is die sleutel tot 'n gesonde gees en liggaam. Volg u vordering soos u stel en voldoen aan u welstandsdoelwitte vir voeding, beweging en mindfulness.

Eet goed 🥗: Skep 'n gebalanseerde dieet wat jou liggaam en gees voed met kos waarvan jy hou.

Beweeg gereeld 💪: beweeg elke dag om u hartgesondheid te verbeter, u serotonien te verhoog, en kry beter fokus en slaap.

Wees bedag: neem 'n paar minute om diep asem te haal, spanning en spanning te verlig, en wees net.

👑 Ekilu Premium 👑

Opgradeer na premium vir $ 6,99 per maand en kry nog meer ongelooflike funksies:
Bespaar tyd met gepersonaliseerde gebalanseerde maaltydplanne en outomatiese kruidenierslyste!
Kyk na gedetailleerde voedingsafbrekings vir elke resep op die app
Volg u maaltydbalans gebaseer op die gesonde eetplaatmetode
Kry ete -aanbevelings om u te help om u voedingsdoelwitte te bereik
Toegang tot premium resepte, maaltydkategorieë en soveel meer!

Ons funksies
2000+ oorspronklike resepte
Het u al ooit u yskas oopgemaak en geen idee gehad wat om te maak nie? Ons biblioteek van 2000+ oorspronklike resepte is propvol smaaklike, minimale bestanddeelmaaltye wat ontwerp is om u tyd en geld te bespaar, terwyl u al die voedingstowwe kry wat u benodig, dikwels met bestanddele wat u reeds byderhand het!

Maaltydbeplanning? - Ons het dit gedek.
Kry u eie maaltydplan verpersoonlik net vir u voedselvoorkeure en dieetbehoeftes. Werk aan 'n gebalanseerde dieet met 'n weeklikse lys lekker resepte wat eenvoudig en maklik is om te skep!

PS Ons gee u selfs die inkopielys 😊

Die gesonde eetplaatmetode
Vir elke Ekilu -maaltyd wat u in premie maak, kyk na die binnekant van die omgewing van die ideale gebalanseerde bord, volgens die gesonde eetplaatmetode!

Pak u dieet met voedsame proteïene, groente, vrugte en volgraan en kry persoonlike aanbevelings vir etes om u te help om u doel te bereik! Plus: Kyk na die voedingsinligting van elke maaltyd wat u maak om nog meer insig te kry 😋

Leer by ons
Kry praktiese insig oor die bereiking van balans gedurende u hele lewe. Ons opsionele leermodules dek voeding, fisieke aktiwiteit, mindfulness en organisatoriese manier om u te help om u droomstyl te skep.

Koppel aan Google Health
Stel daagliks en weeklikse doelwitte vir beweging en mindfulness aan, en moedig u aan om tyd vir uself te neem om meer stappe te neem, na buite te gaan, asem te haal en net 'te' wees 'saam met al die daaglikse afleidings van die lewe.

Voeg stappe en bedagsame minute handmatig by, of koppel net u Google Health om met die app te sinkroniseer. Met verloop van tyd kan u sien hoe u voeding, beweging en mindfulness saamwerk om 'n werklik gebalanseerde leefstyl te bewerkstellig, wat 'n gesonder, gelukkiger leefstyl bemagtig op realistiese doelwitte wat u goed laat voel!

Het u vrae? Stuur vir ons 'n reël by hello@ekilu.com

Laai af APK