WHO QuitTobacco APK 1.2 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 9 Apr 2024
Toepinligting
Stop met tabak, volg vordering en herwin gesondheid met WGO QuitTobacco
Toepnaam: WHO QuitTobacco
Aansoek ID: com.who.quit.tobacco
Gradering: 2.0 / 73+
Outeur: World Health Organization
Toepgrootte: 28.40 MB
Gedetailleerde beskrywing
Welkom by WHO QuitTobacco, jou toegewyde vennoot op die reis na 'n tabakvrye lewe. Ons verstaan dat om op te hou met tabak, 'n gewoonte wat sigaretrook en/of rooklose tabakgebruik insluit, 'n belangrike persoonlike uitdaging is. Ons is hier om jou die leiding, motivering en ondersteuning te gee wat jy nodig het om hierdie verslawing te oorkom.Programkenmerke:
Gesondheidsverbeteringsspoorsnyer: Neem afskeid van rook en rooklose tabak vir verbeterde longfunksie, verhoogde energie en verminderde gesondheidsrisiko's. Gebruik ons Gesondheidsverbeteringspoorder om jou vordering te monitor en die positiewe impak van jou tabakvrye keuses op welstand te sien
Kostebesparingssakrekenaar: Het jy al ooit gewonder hoeveel geld jy aan tabak bestee? Met ons kostebesparingsakrekenaar kan u nou u daaglikse, maandelikse en jaarlikse uitgawes wat met sigaretverslawing verband hou, kwantifiseer. Kyk hoe jou spaargeld ophoop terwyl jy kies om 'n rookvrye lewe te omhels, wat jou 'n dwingende finansiële aansporing bied om op die pad te bly om op te hou.
Persoonlike Stopplan: Stel jou persoonlike uitdagings wat dit vir jou moeilik kan maak om op te hou om tabak te gebruik en hoe jy beplan om daardie uitdagings te oorkom en jou persoonlike snellers te identifiseer, en effektiewe strategieë te vestig om Cravings te oorwin. Hierdie plan bemagtig jou om beheer oor jou reis te neem met 'n persoonlike benadering
Motiveringsjoernaal: Motivering is die hoeksteen van 'n suksesvolle reis om op te hou met tabak. In ons motiveringsjoernaal kan jy jou persoonlike redes dokumenteer waarom jy ophou rook en die gewoonte van sigarette verbreek. Deur na te dink oor hierdie motiveerders, sal jy 'n bron van inspirasie ontdek om jou deur die onvermydelike uitdagings te dra. Laat jou motiveerders jou rigtingwyser wees op hierdie transformerende reis na 'n tabakvrye lewe.
Skakelondersteuners: Jy hoef nie hierdie uitdaging alleen die hoof te bied nie. Nooi jou vriende, familie en ondersteuners om by jou aan te sluit op jou soeke om op te hou rook en rooklose tabak. Deel jou vordering, vier jou suksesse en ontvang aanmoediging van diegene wat opreg omgee vir jou welstand. Saam kan jy jou doelwit bereik om rookvry te word.
Drangdagboek: Om 'n dagboek te hou, help altyd om jou vordering met drange na te spoor. Die bestuur van drange is 'n deurslaggewende aspek van ophou rook en sigarette. Met ons Craving Diary kan jy 'n gedetailleerde rekord hou van jou drange, wat jou insig gee in hul patrone en snellers. Elke inskrywing dien as 'n bewys van jou groeiende krag en vasberadenheid terwyl jy Cravings suksesvol een vir een oorkom.
Drangebestuur: Hierdie afdeling help jou om te sien waar jou drange gebeur en die gevoelens, situasies of mense wat dit veroorsaak. Dit help jou om die volgende een te bestuur en voor te berei. Ons voorsien jou van die gereedskap en hulpbronne om Cravings effektief intyds te bestuur en te oorwin. Benader elke drang met selfvertroue, met die wete dat jy die hulpbronne binne handbereik het om tabakvry te bly.
Persoonlike uitdagings: Identifiseer die persoonlike uitdagings wat mag ontstaan tydens jou reis om op te hou met tabak. Ontwikkel hanteringstrategieë wat aangepas is vir jou unieke omstandighede en skep 'n padkaart om jou omgewing tabakvry te maak. WIE QuitTobacco is jou betroubare gids om 'n tabakvrye leefstyl aan te neem wat ooreenstem met jou doelwitte en waardes.
Gevolgtrekking:
WIE QuitTobacco is meer as net 'n toepassing; dit is jou onwrikbare vennoot om 'n tabak- en nikotienvrye lewe te omhels. Sluit aan by die miljoene wat suksesvol ophou rook en rooklose tabak met ons ondersteuning. Sê totsiens vir Sigarette, herwin jou gesondheid en begin op 'n transformerende reis na 'n tabakvrye toekoms. Laai die toepassing nou af en neem die eerste stap na 'n lewe gevul met gesondheid, lewenskrag en die bevrediging om een van die lewe se moeilikste uitdagings te oorwin.
Toepskermkiekie
Soortgelyk
QuitSure: Quit Smoking Smartly
4.5
Quit Smoking Gradually - Alive
4.5
QuitNow: Quit smoking for good
4.5
Stop Tobacco. Quit Smoking App
4.2
Quit Tracker: Stop Smoking
4.8
Kwit - Quit smoking for good!
4.3
Stop Smoking - Day Counter
4.9
Smoke Free - quit smoking now
4.7
Quit: Hypnosis to Stop Smoking
4.3
SmokeFree: Quit smoking slowly
3.5
Stop Smoking - EasyQuit
4.8
Kick It: Quit Smoking | Vaping
4.4
Quit smoking & vaping - Flamy
4.4
Quit smoking cigarette - Smoxy
3.8
Quit smoking - CigArrête
4.5
Qwit (Quit Smoking)
4.6
Stop Smoke - Quit Tobacco
0
QuitByLogic - Quit Smoking App
0
Stop Smoking - Quit Smoking
4.6
Snus Stop: Quit Dip & Nicotine
4.8