Learn taekwondo training APK 1.74 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 9 Nov 2023

Toepinligting

Leer gedetailleerde taekwondo -tegnieke, skop, slaan, verdedig en oefen

Toepnaam: Learn taekwondo training

Aansoek ID: com.training.taekwondo.videos.fitness.iqstudio

Gradering: 4.7 / 218+

Outeur: Iqstudio

Toepgrootte: 18.28 MB

Gedetailleerde beskrywing

Taekwondo is 'n Koreaanse gevegskuns en gevegsport, baie nuttig vir selfverdediging en om vir die gesondheid te sorg terwyl u oefen.

Leer meer oor basiese, rug-, intermediêre en gevorderde skoptegnieke in taekwondo, vechtkunstentegnieke, ingedeel volgens moeilikheidsgraad en verduidelik deur aanlynvideo's wat georganiseer is om vinnig te leer. Nuwe taekwondo -tegnieke sal bygevoeg word om die leer van hierdie gevegskuns te verbeter.

Verskeie video's met oefenroetines, strekoefeninge, behendigheid om skop- en selfverdedigingstegnieke korrek uit te voer in taekwondo, hierdie oefenroetines sal u liggaam meer fiks, rats en buigsaam maak. Die opleidings word ingedeel in:

* Tegniekoefeninge: om die bewegings van hierdie gevegskuns te leer.
* Vaardigheidsoefeninge: Om meer buigsaamheid, behendigheid en balans te hê.
* Bodybuilding -oefeninge: om die liggaam te versterk, verbrand kalorieë en lyk goed.

Hierdie taekwondo -app en sy oefenroetines fokus veral op die aanval, spoed en sterkte van die bene en voete; die oefensessies versterk veral die bene, boude, kalwers en buikspiere.

As u getinte bene, boude en buik wil hê, help taekwondo en vechtkunsten baie om 'n funksionele en estetiese fiksheidsaspek te bereik en om gewig te verloor. U hoef net 'n bietjie tyd af te staan om 'n dag te oefen, die resultate na 'n maand sal u verras.

As u na die gimnasium gaan, en u wil graag u bene, billes, dyspiere en kalwers oefen, help dit u om taekwondo aanlyn te leer, om u spoed, krag, ratsheid, rek en buigsaamheid van u liggaam te verbeter.

Leer die beginposisies in taekwondo, plaas u bene en hande korrek vir optimale aanval en persoonlike verdediging. Ken die algemene foute by alle Taekwondo -praktisyns en hoe om dit te voorkom.
Hierdie vechtkuns help met selfbeheersing, selfdissipline, verdraagsaamheid en daaglikse deursettingsvermoë; fisiese oefening is altyd goed vir ons liggaam en gees.

Taekwondo is 'n vermaaklike, prettige en funksionele manier om bene en gluten te oefen om 'n fiksheidsvoorkoms vir beide vroue en mans te verkry; dit is 'n oefenopsie wat u tuis kan doen sonder gimnasiumtoerusting; hierdie liggaamsdele is die sleutel tot ons algemene gesondheid.

Taekwondo, saam met judo, worstel, karate en boks, is die vechtkunsten wat in Olimpiese sportsoorte toegepas word.

As u nog nooit taekwondo beoefen het nie, maar wil leer, laai hierdie app af om op 'n dinamiese manier selfverdediging van hierdie styl te leer, deur middel van aanlynvideo's oor selfverdediging en oefenroetines wat volgens moeilikheidsgraad georganiseer word.

Laai af APK