Exercise During Pregnancy APK 22.0.3 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 31 Okt 2022

Toepinligting

Oefening tydens swangerskap lig u gees op en berei u voor op Labo

Toepnaam: Exercise During Pregnancy

Aansoek ID: com.stefanroobol.pregnancyworkouts

Gradering: 3.3 / 238+

Outeur: Steveloper

Toepgrootte: 24.54 MB

Gedetailleerde beskrywing

Oefening tydens swangerskap werk wonders vir u sowel as u baba.
As u swanger is, is dit belangrik om aan te hou beweeg. Swanger vroue wat genoeg oefening kry, het minder rugpyn en meer energie. Na afdeling sal u vinniger terugkeer na u vorm voor swangerskap.

Die app bevat oefeninge wat geskik is vir swanger vroue.
Die oefeninge word tuis gedoen met behulp van halters, 'n liggaamsband (Dynaband of weerstandsband) en 'n oefenbal (Switserse bal).

Selfs as beginner kan u elke oefening in hierdie app uitvoer.

Versterk u liggaam vir swangerskap en verder met hierdie veilige oefeninge wat u waarskynlik kan doen tot op die dag wat u aflewer. Solank u die nodige voorsorgmaatreëls tref en goeie tegnieke gebruik (wat beteken stadig, beheerde bewegings), is gewigsoefening 'n uitstekende manier om u spiere te toon en te versterk. Die opbou van krag tydens swangerskap sal u help om voor te berei op al die baba -opheffing wat u binnekort gaan doen!

Gereelde oefening as swanger vrou sal:
- Help u om die gewig wat u tydens swangerskap op te tel, te dra.
- Berei u voor vir die fisiese uitdaging van arbeid en geboorte.
- Verbeter u bui en gee u energie.
- Dit kan u help om beter te slaap.
- Maak weer in vorm nadat u baba makliker gebore is

Laai af APK