Depression Test & Mood Tracker APK 2.0.0 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 1 Okt 2024
Toepinligting
Depressie toets app. Evalueer jou simptome.
Toepnaam: Depression Test & Mood Tracker
Aansoek ID: com.fsdev.depression_test
Gradering: 0.0 / 0+
Outeur: Fs Developer
Toepgrootte: 22.13 MB
Gedetailleerde beskrywing
Depressietoets-app: oorkom die duisternisDepressie is 'n algemene geestesongesteldheid wat miljoene mense regoor die wêreld affekteer. Dit word gekenmerk deur aanhoudende gevoelens van hartseer, hopeloosheid en verlies aan belangstelling in aktiwiteite wat eens lekker was. Depressie kan ook fisiese simptome veroorsaak, soos moegheid, veranderinge in eetlus en moeilike slaap.
As jy depressie ervaar, is dit belangrik om hulp van 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker te soek. Depressie is behandelbaar, en daar is baie effektiewe behandelings beskikbaar. Met die regte behandeling kan jy depressie oorkom en 'n vervullende lewe lei.
Wat is depressie?
Depressie is 'n gemoedsversteuring wat 'n aanhoudende gevoel van hartseer en verlies aan belangstelling in aktiwiteite veroorsaak wat eens lekker was. Dit kan ook veranderinge in slaap, eetlus, energievlakke, konsentrasie en eiewaarde veroorsaak.
Depressie is 'n ernstige siekte, maar dit is behandelbaar. Met die regte behandeling kan die meeste mense met depressie herstel en vol en produktiewe lewens lei.
Wat is die tipe depressie in hierdie toepassing?
- Minimale depressie
- Ligte depressie
- Matige depressie
- Erge depressie.
Simptome van depressie
Die simptome van depressie kan van persoon tot persoon verskil, maar sommige van die mees algemene simptome sluit in:
Aanhoudende hartseer of gevoel af
Verlies aan belangstelling of plesier in aktiwiteite wat eens lekker was
Veranderinge in eetlus (óf verhoog of verminder)
Veranderinge in slaap (óf verhoog of verminder)
Moegheid of verlies aan energie
Sukkel om te konsentreer of besluite te neem
Gedagtes van dood of selfmoord
Veranderinge in fisiese voorkoms (bv. gewigsverlies of -toename)
Oorsake van depressie
Die presiese oorsaak van depressie word nie ten volle verstaan nie, maar dit word vermoedelik veroorsaak deur 'n kombinasie van faktore, insluitend:
Biologiese faktore: Depressie kan veroorsaak word deur wanbalanse in sekere breinchemikalieë, soos serotonien en norepinefrien.
Sielkundige faktore: Depressie kan veroorsaak word deur stresvolle lewensgebeure, soos die dood van 'n geliefde, 'n werkverlies of 'n egskeiding.
Sosiale faktore: Depressie kan meer algemeen voorkom by mense wat kindertrauma ervaar het of wat 'n familiegeskiedenis van depressie het.
Behandeling vir Depressie
Daar is 'n verskeidenheid behandelings beskikbaar vir depressie, insluitend:
Medikasie: Antidepressante is die mees algemene behandeling vir depressie. Hulle kan help om bui, slaap, eetlus en energievlakke te verbeter.
Terapie: Terapie kan mense met depressie help om hul gedagtes en gevoelens te verstaan, en om hanteringsvaardighede te ontwikkel.
Lewenstylveranderinge: Om veranderinge aan jou lewenstyl aan te bring, soos om gereeld te oefen, 'n gesonde dieet te eet en genoeg slaap te kry, kan ook help om jou bui te verbeter.
Oorkom depressie
Depressie is 'n ernstige siekte, maar dit is behandelbaar. Met die regte behandeling kan die meeste mense met depressie herstel en vol en produktiewe lewens lei.
As jy depressie ervaar, is dit belangrik om hulp van 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker te soek. Daar is baie effektiewe behandelings beskikbaar, en jy hoef nie alleen hierdeur te gaan nie.
Hoop vir die Toekoms
Depressie kan 'n moeilike siekte wees om te oorkom, maar dit is moontlik. Met die regte behandeling en ondersteuning kan jy herstel en 'n vervullende lewe lei.
Daar is hoop vir die toekoms. Met die regte behandeling kan jy depressie oorkom en 'n gelukkige en gesonde lewe lei.
"As jy bekommerd is dat jy dalk depressie het, kan jy 'n depressietoets aanlyn aflê of met jou dokter praat. Depressietoetse kan jou help om jou simptome te assesseer en te bepaal of jy verdere evaluering nodig het. Dit is egter belangrik om te onthou dat depressie toetse is nie 'n plaasvervanger vir 'n diagnose deur 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker nie."
Toepskermkiekie
Soortgelyk
Depression Test
4.4
Depression Test
4.2
Mental Health Tests
4.3
Depression Test
3.7
CBT Guide to Depression & Test
4.3
Anxiety Test
4.3
MyPossibleSelf: Mental Health
4.6
ADHD Test
4.4
Mental Health Test
3.7
Dr.Mind: Mental Health Tests
3.3
Depression Cognitive Research
0
MindDoc: Mental Health Support
4.2
Symptom & Mood Tracker
4.7
BetterHelp - Therapy
4.6
Psychotests, personality tests
4.1
Mood Tracker Journal
4.4
Finch: Self-Care Pet
4.9
Self Therapy: Mental Tests
3
Social Anxiety Test
4.3
TalkLife: 24/7 Peer Support
4