关于此应用程序
健美操和健身房常规规划师，可利用图表进行力量训练。
使用强度计划器应用程序，您将能够计划健美操或强度程序并跟踪数据。创建您的专业力量训练程序。您还可以选择将数据保存到云，因此很安全！
跟踪锻炼对力量训练非常有用，而且很重要，因为这样可以更快，更安全地进行锻炼。
有了这个程序，您将能够计划一年中每一天的锻炼。就像从列表中选择练习，输入套数和重复数并添加您将要使用的重量一样简单。您可以根据需要修改每个集合，并为每个集合添加特定的注释和观察结果。您也可以将集合标记为完整或不完整。
力量锻炼计划者分为主要锻炼和辅助锻炼。主要练习将是主要力量练习，例如深蹲，拉起，硬拉，俯卧等。锻炼计划器具有将锻炼从一天复制到另一天的功能。这样，您无需将您所做的锻炼重写为下一个会话。复制和调整权重和重复次数就足够了。在练习旁边，您可以添加注释和观察结果，以备下次使用。
该应用程序还具有倒数计时器，因此您可以计算各组之间的剩余时间。
之所以开发此应用程序，是因为我总是忘记上一周的体重是多少。这样，借助锻炼计划器，查找上周的锻炼和计划或实际一周的速度会更快。此外，您还包括一个rep max计算器，这非常有用，其静态信息将帮助您跟踪锻炼负荷。
此应用程序随附的一个最大代表计算器如下：
-加权上拉计算器
-加权三叉戟蘸计算器
-肌肉增加计算器
-深蹲计算器
-硬拉计算器
-卧推计算器
应用程序屏幕截图
