Pregnancy Yoga Poses APK 1.0.2 - 免费下载
上次更新时间: 2021年四月12日
应用信息
产前瑜伽：怀孕是为了缓解疼痛，不适和压力
应用名称: Pregnancy Yoga Poses
应用程序 ID: eu.fitric.pregnancyyoga
评级: 0.0 / 0+
作者: Fitric
应用大小: 58.29 MB
详细描述
在怀孕的所有阶段找到最好的产前瑜伽姿势。产前瑜伽可能是为分娩做准备的好方法。如果您怀孕并正在寻找放松或保持健康的方法，则可能正在考虑产前瑜伽。但是，您是否知道产前瑜伽也可能帮助您为劳动做准备并促进宝宝的健康？
我们的瑜伽计划会引导您通过怀孕的不同阶段。产前瑜伽使您有机会拥抱不断变化的身体，并通过练习冥想和瑜伽姿势，结合呼吸和放松练习以及在交付过程中可以使用的特定姿势来支持这一过程。
重要的是，对于您的健康和婴儿的健康，在怀孕期间保持活跃。如果您每周至少每周或每天30分钟进行至少30分钟的活动，那么您将更容易妊娠和分娩，并且在出生后也会更快地反弹。
寻找低影响力的推荐活动和锻炼，并帮助您应对怀孕的许多不适，例如背痛，脚部疼痛和疲劳。
瑜伽是对怀孕妈妈的特别出色活动，无论您偶尔练习还是进行完整的瑜伽静修会。它不仅可以帮助您身体上的帮助，还可以帮助您放松和安静您可能感到的任何焦虑。产前瑜伽是一项非常受欢迎的练习，正是妈妈们，正是因为它量身定制以使您的身体更舒适。
即使您以前从未做过瑜伽，现在也是开始的好时机。您的身体和宝宝会感谢您。您甚至不必学习任何高级瑜伽技术。有许多基本姿势同样有益。这是您可以尝试的最好的初学者姿势。
它们将帮助您更好地入睡，减轻背部疼痛并保持疲劳状态
应用程序屏幕截图
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