关于此应用程序
Sarah Magusara 的健康和福祉平台
适合您的锻炼 - Glow with Sarah 提供了一系列根据您的活动水平量身定制的锻炼和挑战，无论是否有设备都可以完成。我们添加了锻炼项目，为您提供挑战自我并帮助您实现健身目标的新方法。
“点亮”排行榜 - 通过参加虚拟社区的友好竞赛，让您的健身之旅变得更加有趣。您锻炼得越多，您在排行榜上的排名就越高！
使用我们的锻炼计划表保持正轨 - 在您的计划表中安排您的所有挑战和锻炼，并始终保持井井有条。方便地查看您即将进行的所有锻炼，并在每次锻炼前收到提醒，这样您就不会错过任何一次锻炼！
加入俱乐部，保持“Glow”动力 - 即使您不锻炼，也可以随时随地查看 Sarah 的独家应用内容和健身提示，成为社区的一员。
享受根据您的健身水平和锻炼目标专门为您策划的锻炼，其中包括：
HIIT（高强度间歇训练）
自重练习
力量训练
恢复
有氧运动
怀孕及产后
展现您的魅力 — 随时参加挑战或进行个人锻炼。从我们多元化的图书馆中选择锻炼项目，在您方便的时候与莎拉一起训练！
我们的功能使您可以轻松掌握锻炼情况并跟踪进度。他们包括：
锻炼描述、锻炼解释和挑战细节
初学者和专家级别的每个练习的替代品
莎拉的训练线索
带或不带设备锻炼的选项
计划者安排您的挑战和锻炼并保持井井有条 - 易于查看的仪表板上的每日进度更新 - 保持友好的竞争并查看其他成员在排行榜上的进展情况
来自 Sarah 的 Fit Tips 提要和独家应用内容
24/7 访问社区
我们所有的新会员还可以获得 1 周的免费试用期，所以今天就下载您的终极健身 Glow-to！
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