关于此应用程序
孕期锻炼在怀孕期间非常重要，因此孕期瑜伽应用程序对于想在家进行孕期锻炼的人来说非常有用。在产前瑜伽应用程序中，您会找到所有必要的技巧和练习、孕期膳食计划并计算您的体重指数。孕期瑜伽日常锻炼还提供了瑜伽锻炼列表，因此您可以轻松导航到任何特定锻炼。怀孕锻炼应用程序提供安全的瑜伽姿势，这对于正常分娩至关重要。产前瑜伽特别专注于为孕妇身体设计的姿势。如果您想在怀孕期间保持放松和健康，您绝对可以考虑进行孕期锻炼，因为保持活跃对您的健康和婴儿健康都非常重要。产前瑜伽有助于减轻腰痛并增加力量和灵活性。
孕期瑜伽的特点
循序渐进的瑜伽训练
查看所有瑜伽训练列表并转到任何特定训练
体重指数计算器 (BMI)
孕期膳食计划
保留所有已完成练习的历史记录
最喜欢任何瑜伽锻炼
每日瑜伽提醒
怀孕锻炼应用程序还提供怀孕膳食计划，提供每周膳食计划。孕期膳食计划提供了一个健康的膳食计划，其中包含婴儿成长所需的所有营养素。孕期运动对妈妈和宝宝的健康都有好处。
孕期锻炼还提供体重指数计算器，可根据您的身高和体重计算您的体重。孕期瑜伽日常锻炼保持所有已完成锻炼的历史记录，以便轻松跟踪您的锻炼情况。
产前瑜伽：孕期练习是改善身心健康的绝佳方式。孕期锻炼对于更快产后和减肥非常重要。
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