POSTOJ APK 3.10.16 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年四月10日

应用信息

通过第一个捷克姿势应用获得正确的态度和痛苦的痛苦

应用名称: POSTOJ

应用程序 ID: com.pbqzhbk7n4p.prbhefmzhapp

评级: 0.0 / 0+

作者: Hana Toufarová

应用大小: 64.85 MB

详细描述

您的背部，肩膀受伤，感到戒断和不平等吗？
通过简单运动比较身体和疼痛的疼痛。
我将教您最久坐的工作，产妇和旅行的最佳练习。

我知道您需要伸展和放松肌肉超负荷。
因此，我将带领您逐步发展到正确的态度和功能性的身体。
知道小事会带来最大的不同。

我是健康锻炼的认证秘诀。我帮助客户从痛苦到自由运动。我的目标是您的生活而没有痛苦。
多亏了BodyWheres应用程序，您可以访问更简单有效的练习，这些练习改变了您对运动的态度和感知。

如果您正在寻找明确的指南，并且想学习正确的运动，那么BodyownersApp适合您。这些视频坐在您快速的生活方式上，可以在办公室和旅途中处理它们。

最近好吗？
您每天将练习5-15分钟。
您将缓解脊椎和肩膀，伸展手臂，学习正确，坐着，移动。
通过设定正确的日常习惯，您可以意识到自己的身体并比较态度。

锻炼计划
3个免费练习
3最佳练习，以更好地态度和纠正您可以在办公室处理的姿势。
现在试试！

6周挑战态度
经过验证的计划，以改善态度和缓解疼痛：
日复一日访问5-15分钟的视频。
您可以在办公室和家里进行的简单有效的练习。
清晰的词汇，设计正确。
日常动机和技巧。
最少的时间，没有辅助工具。
聊天使您随时与我联系。
表可以跟踪您的进度。
当您忘记时，推送通知将使您回到该过程中。
您会得到一个新的习惯和正确态度的指示。
*欧元97

年度订阅
全年的计划态度。
60分钟的课程（各种课程，以提高移动性和伸展运动）
您将自己进行培训的其他练习。
无限访问所有视频。
日常动机和规律性。
聊天，推送通知，表来监视进度。
在这一年中，您会在没有痛苦的情况下改变对身体的正确态度。
您会在一生中获得运动的说明。
* 50欧元/月

加入Bodyownres：
1.下载应用程序。
2.尝试3次免费练习。
3.一旦感觉差异，请选择您的会员资格。
相信过程，并在没有痛苦的情况下获得正确的态度和身体。

您将在应用程序中找到的练习：
锻炼到办公室 /在家 /到健身房
久坐的工作的补偿性练习
拉伸，流动性，补偿的课程
健康的练习
练习坐着，躺着
锻炼以激活，唤醒和增强肌肉
练习宜人的伸展运动
练习以获取能量并释放
正常情况的提示
一个重要的背景
教程

Profi讲师HankaToufarová
没有痛苦的专家运动和您的动力。
它将为您提供一个清晰而又过分的程序，以与您的身体联系并充分利用每次练习。

态度挑战
97欧 / 6周

每年
1年50欧元 /月

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