关于此应用程序
我们的Keto食谱，进餐者和禁食跟踪器应用程序为您提供3种美味的酮和低碳水化合物食谱，您可以在不到30分钟的时间内烹饪。通过分步说明，食谱将为所有人取得成功！
您会喜欢低碳水化合物和酮厨房的一些原因：
♥应用程序免费
♥少是更多：每天3种美味的酮食谱。
♥食谱从低碳水化合物到酮食谱不等，再到缓慢的碳水化合物
♥12+间歇性禁食计划
♥禁食跟踪器和日常动机
♥间歇性禁食，酮和减肥的饮食计划
♥带有提醒功能的水跟踪器
♥禁食跟踪器，低碳水化合物和酮食谱的持续开发
♥男性和女人减肥的饮食计划
♥肌肉建筑/体重训练的理想
♥素食主义者，素食和普通酮食谱
♥逐步说明，以确保每道菜都是肯定的成功
♥保存您个人喜欢的食谱
♥分享您喜欢的食谱并与您的朋友做饭
♥为您量身定制的低碳水化合物和酮饮食计划
♥从多个食谱中创建购物清单
♥一目了然地提供计算器和营养信息
♥一个完全低碳水化合物，酮和间歇性禁食食谱，每周新食谱
♥关于营养和低碳水化合物，酮和间歇性禁食的许多技巧和技巧
低碳水化合物，酮和间歇性禁食的长期益处。
●减肥的最自然方法
●长期保持理想的体重
●通过酮症期间免疫细胞再生增强免疫系统
●通过代谢刺激和体内脂肪储量燃烧来增加体重减轻
●禁食有助于使用体内的排毒过程
●间歇性禁食会提供更多能量，提高浓度，更好的皮肤和静静的睡眠
●预防诸如心脏病和糖尿病之类的疾病
●可能有助于过敏和炎症
●激活自然抗衰老过程
我们的应用不仅提供低碳水化合物和酮食谱，还提供有关减肥，间歇性禁食，低碳水化合物，酮和许多其他主题的许多技巧和技巧。
通过我们的Keto饮食计划减肥和酮食谱，我们试图节省尽可能多的时间，以使减肥不会成为酷刑。专业人士或家庭主妇的理想选择。
减肥饮食计划：我们的饮食计划为您提供适当的饮食计划，并根据您的价值观（身高，体重，年龄，性别等等），并提供有关低碳水化合物和酮主题的更多技巧和技巧）
间歇性禁食如何工作？
事实证明，间歇性禁食会导致快速减肥。当您的糖原在禁食期间耗尽时，您的身体会激活酮症 - 身体的“脂肪燃烧模式”。这是燃烧脂肪的有效方法。
酮和间歇性禁食安全吗？
是的。这是减肥最自然，最安全的方法。研究表明，饮食不断防止身体从消化中休息 - 这会导致诸如糖尿病等健康问题。快速时，只需休息一下即可。这样，您就可以减轻肝脏的压力。
禁食跟踪器适合我吗？
禁食追踪器提供不同的间歇性禁食计划，适合初学者和经验丰富的人以及男人和女人。它指导您制定计划。您不必改变饮食 - 这很容易。如果您未满18岁或怀孕，如果您正在母乳喂养，患有健康问题或体重不足，请在禁食前咨询您的医生
