Keto Diet: Keto Recipes APK 1.06 - 免费下载
上次更新时间: 2024年八月28日
应用信息
您是否正在使用生酮饮食并寻找简单的美味酮食谱？
应用名称: Keto Diet: Keto Recipes
应用程序 ID: com.healthytastyrecipes.ketogenic.keto.diet.low.carb.recipes
评级: 3.9 / 114+
作者: Healthy Tasty Recipes
应用大小: 42.71 MB
详细描述
什么是酮（生酮）饮食？酮饮食迫使人体燃烧脂肪而不是碳水化合物以获得能量。大多数身体细胞都喜欢使用来自碳水化合物的血糖作为体内能量的主要来源。但是，如果没有足够的血糖，人体开始将储存的脂肪分为称为酮体的分子（酮症过程）。
进入酮症是生酮饮食的目标。当您的身体处于酮症状态时，肝脏会产生酮，直到我们再次开始食用碳水化合物为止。
生酮饮食也称为酮饮食，低碳水化合物饮食和低碳水化合物高脂（LCHF）。
这意味着不吃水果，面包，面食，谷物，饼干和冰淇淋等高碳水化合物。另外，您必须增加脂肪食物的摄入量，例如油，黄油和脂肪肉。不要吃太多蛋白质也很重要。您应该只吃足够的蛋白质，以免失去肌肉。
生酮饮食的好处。
在Keto上有很多好处：从体重减轻和能源水平提高到治疗医学应用。大多数人都可以安全地从吃低碳水化合物的高脂饮食中受益。在下面，您会发现您可以从生酮饮食中获得的好处的简短清单。
这个酮饮食应用程序包括：
•详细而准确的营养事实
•可选成分提供更大的灵活性
•调整尺寸调整
•最喜欢找到它们的食谱
注意：酮饮食：低碳水化合物酮食谱需要优质订阅才能获得所有食谱。
类别：
和gt;酮早餐食谱
和gt;酮午餐食谱
和gt;酮晚餐食谱
和gt;酮小吃食谱
和gt;酮沙拉食谱
和gt;酮汤食谱
和gt; Keto Criockpot食谱
和gt;酮甜点食谱
和gt;酮素食食谱
当您使用生酮饮食时，您可以期望：
•减去体内脂肪
•白天具有一致的能量水平
•饭后保持饱满，零食和暴饮暴食
这种酮饮食将帮助您实现体重减轻并改善健康状况，这对初学者来说是完美的，因为这提供了酮饮食烹饪基础知识。 Carb Manager可以帮助您保持动力和了解自己的健康。
今天尝试使用酮饮食应用程序，它是免费的！你什么都没有，只有脂肪
应用程序屏幕截图
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