关于此应用程序
Tamer是您应对偏头痛和头痛的同伴。了解如何管理压力，减轻压力和释放张力，以更轻松地处理偏头痛疼痛。Tamer为您提供每天从冥想，呼吸，瑜伽，偏头痛教育等中选择的练习。学会回应偏头痛触发器，例如使用这些循证技术有效的压力。无需搜索正确的练习数小时。我们每天早晨都准备好您的个人选择。
将自我保健适应我们忙碌的生活是一项挑战。 Tamer通过短暂而互动的练习使您的支持。从桌子上的快速瑜伽伸展到户外冥想或通勤中的简短自我意识课。
每天短短几分钟内，Tamer可以帮助建立韧性并更容易应对偏头痛。让我们驯服野兽！
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驯服的工作原理
每天获得三个练习的新选择
跟随定期的呼吸会议关闭
练习冥想以变得更加注意
让您的思想在带导的图像会议上平静下来
建立自我意识和对微型课程的信心
更好地了解自己和偏头痛挑战
您的反馈
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