关于此应用程序
自律是每个人都应该拥有的最重要的生活技能之一。您需要拥有纪律，以有效地掌握许多不同的生活技能。对于您在工作，学校，家里或其他任何地方的成功很重要的技能。实现自律并不容易。本指南将教您通过生活的各个方面都能完全控制自己的思想，身体和精神所需的基本技能。如何建立精神力量以停止借口，抵制诱惑并最终实现您的目标。
包括在自我纪律的力量中
*您的“为什么”是什么？
*自我问责制，使自己对他人负责
*建立良好的习惯会导致良好的自律
*消除训练自己的障碍
*照顾您的身体是建立自律的必要条件
*为什么您需要设定界限并开始说“不”
*站稳脚跟并坚持您的目标
*奖励自律
如果您是缺乏自我纪律并希望看到生活中的积极变化的人，那么本指南适合您。如果您可以对自己的行为进行纪律处分，则可以实现自己的想法。
立即下载我们的免费指南，并成为您自己命运的主人
