关于此应用程序
自律是每个人都应该拥有的最重要的生活技能之一。您需要具备纪律才能有效地掌握许多不同的生活技能。对于您在工作，学校，家庭或其他任何地方的成功至关重要的技能。实现自律并不容易。本指南将教会您在生活的各个方面完全控制自己的思想，身体和精神所需的基本技能。如何建立精神力量来停止找借口，抵制诱惑并最终实现目标。
包含在自律能力中
*您的“为什么”？
*自我问责制并使自己对他人负责
*建立良好的习惯导致良好的自律
*消除障碍以自律
*养成自律的必要条件
*为什么今天需要设置边界并开始说“不”
*坚定不移地致力于您的目标
*奖励自律
如果您是缺乏自律的人，并且希望看到生活中的积极变化，那么本指南非常适合您。如果可以对自己的行为进行纪律管教，则可以实现自己下定决心要做的任何事情。
这个程序的功能：
*完全免费！
*阅读指南以摆脱自我约束的力量
*您还可以收听自律音频的力量！！
*非常易于使用，布局精美
*没有任何借口可以自律！！
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