关于此应用程序
通过Mood Journal（您的私人治疗师）在口袋里深入了解正念的丰富世界。我们的应用程序是情绪追踪器和日记平台的周到融合，旨在指导您走上改善心理健康的道路。我们的主要目标是帮助您了解情绪的复杂工作。通过日常的心情跟踪，您可以检查自己的感受并了解对它们的影响。使用先进的AI算法，我们向您介绍了对您的情绪状态的有意义的见解，从而促进了更大的自我意识。
为了增强您的旅程，情绪日记还包含了正念日记。这不仅仅是任何日记应用程序；与其打字，不如通过独特的自拍视频来捕捉您的思想和经历，使您的个人故事更具吸引力和真实。
此外，我们相信对心理健康的感激之情。我们的应用程序促进了感激练习，为您提供了承认生活中善良的机会，从而有助于减轻抑郁症的感觉。鉴于我们针对您当前的情绪状态量身定制的精选内容，您可以访问旨在提高整体心理健康的宝贵资源。
有了情绪日记，反思就成为您的日常工作的一部分。提醒确保您定期花时间进行自我反思，为更健康，更加注意的生活方式做出贡献。
通过情绪期刊发现正念和感激之情的变革力量。
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