关于此应用程序
想燃烧屁股脂肪吗？想长出你的屁股吗？超级有效的对接锻炼可以帮助您比其他锻炼更快获得完美的臀部！每天仅几分钟，在短短4周内，您将使您的屁股更加美丽！
针对不同目标的培训计划
屁股燃烧 - 对于那些想减少臀部脂肪的人，要弄脏且牢固的屁股。
屁股生长 - 对于那些想长大的屁股的人。它专注于建造一个圆圈，并快速抬起屁股，而不会生长大腿。
每个培训计划都有两个困难水平，所有计划均由专业健身教练设计。初学者友好，易于入门，适合初学者和专业人士。
无需设备
每天多样，短暂而有效的锻炼使您流汗，并保持日常培训简单而有趣。不需要设备，没有健身房，只需使用您的体重即可在家或任何时候在任何地方锻炼。
音乐锻炼
通过音乐锻炼，将您的动力提高了35％！您可以从手机中使用特色音乐或音乐进行锻炼。
自定义培训计划
从数百种锻炼中创建自己的日常锻炼程序。您可以替换练习，调整锻炼顺序，设置休息时间等。通过锻炼提醒，您将受到纪律严明，不会忘记您的日常锻炼。
教练提示和演示视频
动画，视频和详细说明指导您进行练习。以正确的方式执行并获得最佳结果。就像在口袋里有个人锻炼教练一样！
其他惊人的功能
- 快速有效的锻炼，可为臀部外观
- 燃烧脂肪，音调屁股，并保持紧绷的屁股
- 热身和伸展例程
- 逐步增加运动强度
- 跟踪减肥进度和卡路里燃烧
- 与您的私人教练减肥
健身教练
所有锻炼都是由专业健身教练设计的。通过锻炼的锻炼指南，就像在口袋里有个人健身教练一样！
