关于此应用程序
BMI 计算器应用程序可帮助您根据您的年龄、身高、体重和性别找到您的体重指数、体脂百分比和理想体重。保持健康的体重对于帮助避免与体重不足、超重或肥胖相关的健康风险很重要。为了减肥，你需要结合饮食和运动。
应用程序的主要功能
> 男女BMI计算器
> 理想体重计算器
> 体脂计算器
> BMI图表
使用此公制或英制 BMI 计算器应用程序计算您的体重指数 (BMI)，并了解您的体重是否影响您的健康。此 BMI 计算器适用于 13 岁以上的男性和女性。世界卫生组织 (WHO) 建议的男性和女性健康 BMI 范围为 18.5 - 25。
> 公制 (cm/kg)
> 英制（英尺+英寸/磅）
如果您真的很关心自己的健康或外表，并想知道自己的体重应该是多少，这款理想的体重计算器就是您的理想之选。它将帮助您根据您的性别、体重和身高确定您的理想体重。
世界卫生组织 (WHO) 创建了 BMI 分类，支持公制和英制单位来计算 BMI 准确度和体脂百分比。男性和女性的 BMI 图表属于同一类别。
体重不足 = 18.5 或更低
正常体重 = 18.5–24.9
超重 = 25 – 29.9
肥胖 = BMI 为 30 或更高
由于肥胖，人们患高血压、高血压、胆固醇和呼吸问题等多种疾病和病症的风险更高。
这个体脂计算器是一种工具，旨在帮助您估计体脂占您总体重的百分比。如果您想知道自己的体脂百分比是多少，这是一个很好的了解的地方。
要计算体脂百分比，您需要知道您的年龄和性别、体重和身高。这
> 女性必需脂肪为 10-13%，男性为 2-5%
如果没有采取足够的措施来抑制身体脂肪的增加，过多的身体脂肪会导致超重并最终导致肥胖。
