Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 31 Tháng 10, 2020

Thông tin ứng dụng

Trong ứng dụng này, chúng tôi thảo luận về Yoga Mudra - Cách thực hiện và lợi ích sức khỏe của nó

Tên ứng dụng: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health

ID ứng dụng: yoga.mudra.hand.yoga

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: Wondrous Apps LLP

Kích thước ứng dụng: 5.34 MB

Mô tả chi tiết

Mudras (cử chỉ, hải cẩu) là những chuyển động vật lý tinh tế của bàn tay, mặt và cơ thể. Mudras phức tạp liên quan đến toàn bộ cơ thể trong sự kết hợp của asana, pranayama, bandha và trực quan hóa, trong khi các mudras đơn giản từ các vị trí tay đến kỹ thuật thiền định. Mục đích của Mudra là kích hoạt và tạo ra một mạch prana trong cơ thể. Mạch này các kênh prana theo một cách cụ thể để tạo ra một hiệu ứng tinh tế đối với koshas và để điều chỉnh và đánh thức prana, luân xa và kundalini, Mudras chỉ được sử dụng sau khi thành thạo asana, pranayama và bandha đã đạt được Tu luyện và nhận thức của Prana. Trong Hatha Yoga, mức độ tiến triển là Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Samadhi. Do đó, Mudra là thực hành tiên tiến dẫn đến việc đạt được sự giác ngộ hoặc samadhi.

Mudras Hasta (Hand) được sử dụng chủ yếu trong thiền định, nhưng cũng có thể được kết hợp trong Asana và Pranayama cũng như trong các hoạt động hàng ngày. Hasta Mudras chuyển hướng prana di chuyển qua các ngón tay vào cơ thể. Những Mudras này là phổ biến nhất và nhiều trong số các loại Mudras. Nhiều người trong số các Mudras Hasta đã được phát triển để giúp đỡ các vấn đề về tinh thần và cảm xúc cũng như chữa lành các bệnh thể chất. Hasta Mudras nên được thực hiện bằng cả hai tay, với áp lực nhẹ của ngón tay và giữ trong 5-45 phút.

Trong ứng dụng Yoga Mudra này, chúng tôi thảo luận về:

- Yoga Mudra là gì?
- Gyan Mudra - Cách thực hiện và lợi ích của nó
- Prana Mudra
- Vayu Mudra
- Kubera Mudra

và nhiều hơn nữa

Mana (đầu) Mudras sử dụng các cơ quan cảm giác của mắt, tai, mũi, lưỡi và môi. Những Mudras này chỉ được thực hiện như các bài tập thiền và đòi hỏi sự tập trung cao độ để tham gia trong thời gian ngắn. Mana Mudras đang tập trung sâu vào bên trong và tạo ra các trạng thái ý thức cao hơn.

Mudras co thắt liên quan đến sự tham gia của các cơ xương tinh tế, chủ yếu ở khu vực của xương chậu. Những Mudras này tập trung prana trong cơ thể và tạo ra các kênh năng lượng (NADIS) để đánh thức Kundalini.

Kaya (tư thế) Mudras tương tự như asana, nhưng kết hợp các loại bùn đơn giản khác với pranayama và nồng độ. Đây là những Mudras phức tạp nhất và đòi hỏi nhiều sự tập trung và tập trung nhất để giữ. Kaya Mudras tiếp thêm sinh lực cho prana trong cơ thể và hướng prana vào các luân xa cụ thể (trung tâm năng lượng).

Ngoại trừ Hasta Mudras, những kỹ thuật này theo truyền thống đã được giữ bí mật và chỉ có thể được học từ một đạo sư.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin hoặc bất cứ điều gì khác bên trong ứng dụng, vui lòng liên hệ với chúng tôi từ bên trong ứng dụng và chúng tôi sẽ liên hệ với bạn. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ lỗi hoặc loại vấn đề nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi và chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn và tìm kiếm bất kỳ vấn đề nào.

Các tính năng của ứng dụng:

Có thể sử dụng cho ứng dụng ngoại tuyến
Cập nhật thường xuyên
Bạn có thể đặt câu hỏi từ các chuyên gia của chúng tôi
Kiến thức sách ứng dụng đơn giản như túi trên điện thoại của bạn
Bạn cũng có thể gửi cho chúng tôi các đề xuất của bạn và chúng tôi sẽ thêm chúng bên trong ứng dụng để biết thêm các bản cập nhật

Tải về APK