Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Guide Toán học PomodoroVới Ứng dụng POMODORO, bạn có thể làm việc hiệu quả bất cứ lúc nào với công việc ngắn hạn và thời gian nghỉ ngơi nhỏ.
Bạn nên khám phá sức mạnh "Tập trung tốt hơn, Hiệu suất cao hơn" của Phương pháp Pomodoro.
Với Ứng dụng Pomodoro mà chúng tôi đã phát triển để tăng cả sự tập trung và động lực của bạn trong quá trình học, bạn có thể đặt thời lượng là 25 phút Làm việc + 5 phút Giải lao hoặc bạn có thể tùy chỉnh thời lượng theo ý muốn. Đừng quên nghỉ dài (15 phút-30 phút) sau bốn lần ăn pomodoros. Cuộc gọi đến, thông báo, thư và các
tạm dừng mọi thứ. Đừng để nó làm bạn phân tâm. Trong trường hợp cần gấp, cũng có thể dừng thời gian và tiếp tục từ nơi bạn đã dừng lại. Bạn có thể sử dụng ứng dụng ở chế độ ban ngày khi bạn muốn và ở chế độ ban đêm khi bạn muốn.
Nó thực sự đơn giản để sử dụng:
1. Xác định những gì họ sẽ làm việc với.
2. Loại bỏ mọi phiền nhiễu và dồn hết sự tập trung vào công việc.
3. Đặt bộ đếm thời gian Pomodoro. (theo truyền thống là 25 phút). Bạn có thể đặt nó thành bất kỳ lúc nào bạn muốn.
4. Bắt đầu công việc của bạn.
5. Cho nghỉ ngắn (5 phút truyền thống) cho ba pomodoros đầu tiên, và đừng quên nghỉ dài (15 phút truyền thống) sau mỗi bốn pomodoros.
6. Nghỉ giải lao thường xuyên là điều cần thiết để đạt được hiệu quả và sự tập trung cao hơn. Hãy tận hưởng không khí trong lành, vận động một chút, tránh xa công việc của bạn trong những khoảng thời gian nghỉ ngơi này.
7. Lặp lại chu kỳ làm việc / nghỉ này.
Vui lòng đăng bất kỳ ý tưởng và nhận xét nào có thể giúp cải thiện ứng dụng này. Đừng quên rằng chúng tôi ở đây cho bất kỳ vấn đề nào bạn gặp phải.
yêu và quý..
Bạn có thể liên hệ với chúng tôi tại [email protected].
