Giới thiệu về ứng dụng này
THEO DÕI CHU KỲNhận thông tin dự đoán và hỗ trợ về hormone hàng ngày cho chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng và các triệu chứng của bạn. Tối ưu hóa sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn với trình theo dõi chu kỳ.Mỗi ngày là một ngày mới cho cơ thể và tâm trí của chúng ta; kiểm tra bản thân hàng ngày bằng Trình theo dõi chu kỳ tháng của tâm trạng. Nhận dự báo về những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn mỗi ngày và tìm hiểu cách tối ưu hóa sức khỏe của bạn với lời khuyên về tâm trạng, thực phẩm và thể dục dễ đạt được để cân bằng nội tiết tố của bạn. Tìm động lực và cá nhân hóa thói quen hàng ngày của bạn để cung cấp cho cơ thể bạn những gì nó cần.
ĐỌC DỰ BÁO HÀNG NGÀY CỦA BẠN
Lời khuyên được viết bởi một nhóm chuyên gia gồm các chuyên gia sức khỏe phụ nữ (bao gồm bác sĩ nội tiết, bác sĩ tâm thần, bác sĩ, bác sĩ tim mạch, bác sĩ phụ khoa, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia thể dục) sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về cách hormone và lối sống có thể ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trạng của bạn hàng ngày.
KIỂM TRA BẰNG CÁCH BẠN CẢM NHẬN
Ghi lại tâm trạng và các triệu chứng của bạn bao gồm năng lượng, tâm trạng và mức độ căng thẳng để nhận được các lời khuyên về sức khỏe và hỗ trợ hàng ngày. Xem lại các báo cáo trực tiếp về nhật ký tâm trạng của bạn để bạn có thể xác định các kiểu tâm trạng và triệu chứng của mình, đồng thời bắt đầu hiểu bản thân hơn.
SỐNG TUYỆT VỜI, TỐI ƯU HÓA SỨC KHOẺ TINH THẦN VÀ THỂ CHẤT CỦA BẠN
Hỗ trợ sức khỏe hàng ngày của bạn với nội dung thể dục, chánh niệm và dinh dưỡng, phù hợp với nội tiết tố của bạn. Nhận các đề xuất về các loại thực phẩm nên ăn, các bài tập nên làm và các kỹ thuật để cố gắng tối ưu hóa sức khỏe nội tiết tố của bạn. Với loạt chương trình của chúng tôi, bạn có thể truy cập nội dung nhằm hỗ trợ các tâm trạng và triệu chứng phổ biến nhất của mình. Mong đợi sự kết hợp giữa giáo dục, lời khuyên dinh dưỡng, công thức nấu ăn, vận động và thực hành chánh niệm tập trung vào việc tạo ra các thói quen và thói quen lành mạnh liên quan đến căng thẳng, mệt mỏi, đầy hơi, v.v.
Tháng Tâm trạng giúp bạn kết nối hàng ngày với sức khỏe thể chất, sức khỏe cảm xúc và phúc lợi của bạn. Bạn càng cung cấp cho Trình theo dõi chu kỳ tháng của tâm trạng, nó càng mang lại cho bạn nhiều hơn.
Cơ thể của bạn, dữ liệu của bạn, sự lựa chọn của bạn
Chúng tôi không bán dữ liệu của bạn cho bên thứ ba. Dữ liệu của bạn là của bạn và chỉ được sử dụng để cung cấp cho bạn thông tin bạn cần để hiểu rõ hơn về bản thân.
Thông tin thêm về các điều khoản dịch vụ của chúng tôi ở đây:
Điều khoản dịch vụ: https://moodymonth.com/terms-of-use
Chính sách bảo mật: https://moodymonth.com/privacy-statement
