Fitness App: Full Body Workout APK 28.0

Ứng dụng Thể hình: Tập luyện Toàn thân Mở khóa tiềm năng của bạn và kiểm soát hành trình tập thể dục của bạn với Ứng dụng Thể hình: Tập luyện Toàn thân. Bài tập toàn thân tại nhà này được thiết kế để cung cấp cho bạn tất cả các công cụ bạn cần để theo dõi mục tiêu tập thể dục, đốt cháy calo và giữ dáng tốt nhất với nhiều lựa chọn tập luyện khác nhau.

Tổng lượng calo bị đốt cháy.
Với Ứng dụng Thể dục: Tập luyện Toàn thân, bạn có thể dễ dàng theo dõi tổng lượng calo bạn đã đốt cháy trong ngày. Bài tập thể dục này giúp bạn đi đúng hướng bằng cách cung cấp thông tin cập nhật theo thời gian thực về mức độ hoạt động hàng ngày và lượng calo tiêu thụ, giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tập thể dục dễ dàng hơn.

Thông tin dinh dưỡng.
Hiểu những gì bạn ăn cũng quan trọng như việc tập luyện của bạn. công cụ theo dõi giảm cân, công cụ theo dõi thông tin dinh dưỡng của chúng tôi giúp bạn theo dõi lượng thức ăn ăn vào, đảm bảo bạn đang cung cấp năng lượng phù hợp cho cơ thể để tối ưu hóa kết quả tập luyện của mình. tập thể dục tại nhà cho dù bạn đang cố gắng giảm cân hay tăng cơ, tập thể dục tại nhà, công cụ này sẽ giúp bạn luôn được thông tin về lượng calo và chất dinh dưỡng trong bữa ăn của mình.

Lượng calo được đốt cháy hôm nay.
Theo dõi tiến trình của bạn với tính năng “Calo được đốt cháy hôm nay”. rèn luyện sức mạnh tại nhà mà không cần thiết bị cho dù bạn đang tập thể dục tại nhà, tập gym hay thậm chí là các hoạt động ngoài trời, bài tập giảm cân cho nữ tại nhà, công cụ này cung cấp cho bạn bức tranh rõ ràng về lượng calo bạn đã đốt cháy cho đến nay trong ngày, cho phép bạn điều chỉnh thói quen để đạt được mục tiêu của mình.

Ứng dụng tập thể dục cho phụ nữ.
Không có phòng tập thể dục? Không có gì! Bài tập thể dục dành cho nữ mới bắt đầu tại nhà của chúng tôi có nhiều thói quen tập luyện tại nhà hoàn hảo cho mọi cấp độ thể chất. Từ cơ bản đến nâng cao, bạn có thể thực hiện các bài tập đơn giản và hiệu quả được thiết kế để làm săn chắc cơ thể, tăng cường sức mạnh và cải thiện tính linh hoạt—tất cả đều thoải mái tại nhà riêng của bạn.

Bài tập gym cho nữ.
Bài tập gym dành cho nữ với thiết bị sẽ đưa hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới với các kế hoạch tập luyện tại phòng gym của chúng tôi. những thói quen này được thiết kế đặc biệt dành cho những người thích tập luyện trong phòng tập thể dục. Tập thể dục để tăng cân cho phụ nữ Cho dù bạn đang nâng tạ hay sử dụng máy tập thể dục, những bài tập này nhắm vào tất cả các vùng trên cơ thể bạn, giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và tăng sức bền.

Tập luyện Yoga.
Bình tĩnh tâm trí của bạn và cải thiện tính linh hoạt với thói quen tập luyện yoga của chúng tôi. Bài tập yoga học tập thể dục này cung cấp nhiều chuỗi yoga khác nhau để thư giãn, sức mạnh và sự linh hoạt. giảm cân cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập có kinh nghiệm, những buổi tập yoga này sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng và tập trung trong cả cơ thể và tâm trí.

Bài tập Kegel.
Phần bài tập Kegel của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn tăng cường cơ sàn chậu, cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang và nâng cao sức khỏe tổng thể. Những bài tập kegel dành cho nam giới này rất đơn giản và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, giúp bạn dễ dàng kết hợp chúng vào thói quen hàng ngày.

Giảm Mỡ Bụng.
Nhắm mục tiêu mỡ bụng bằng các bài tập và kế hoạch tập luyện được thiết kế đặc biệt của chúng tôi. Những thói quen này tập trung vào việc đốt cháy chất béo, làm săn chắc cơ bụng và giúp bạn có được bụng phẳng. Với nỗ lực nhất quán, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt ở phần giữa của mình và cảm thấy tự tin hơn về cơ thể mình.