Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn có muốn thư giãn, ngủ ngon hơn và tăng khả năng tập trung?Ứng dụng này lý tưởng cho những người mệt mỏi, căng thẳng, mất trí nhớ và đã có một ngày làm việc vất vả.
Bạn sẽ được thư giãn với âm nhạc nhẹ nhàng của spa, những bài hát hay được sử dụng trong spa để thư giãn và xua tan căng thẳng.
Nhắm mắt, đeo tai nghe và chọn âm thanh tự nhiên và thư giãn hoặc cải thiện giấc ngủ của bạn.
Rèn luyện khả năng tập trung và thư giãn hoặc âm thanh tự nhiên. Chọn một thời điểm và không nghĩ về bất cứ điều gì cho đến khi âm thanh kết thúc. Nên tăng dần thời gian tăng dần a.
- Bạn có thể chọn các bài hát.
- Bạn có thể chọn thời gian.
Những âm thanh Spa này sẽ giúp bạn thư giãn, tập trung và tập trung hơn.
Kỹ thuật thư giãn (huấn luyện thư giãn) là bất kỳ phương pháp nào (bao gồm liệu pháp âm thanh, giấc ngủ và âm thanh thiên nhiên), quy trình, thủ tục hoặc quy trình giúp bạn thư giãn, đạt được trạng thái bình tĩnh hơn hoặc giảm mức độ lo lắng.
