Giới thiệu về ứng dụng này
Công thức giảm cânVẫn có thể ăn uống tốt trong khi giảm cân. Alpha Z Studio mang đến cho bạn các công thức giảm cân với bộ sưu tập các công thức giảm cân và ăn kiêng lành mạnh, ngon miệng, bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, từ các chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm trên thế giới. Công thức giảm cân đáp ứng các thông số dinh dưỡng của chúng tôi về chất xơ cao và ít calo.
Công thức nấu ăn ít carb
Nếu bạn đang muốn giảm lượng carb trong năm mới, thì Alpha z Studio luôn sẵn sàng dành cho bạn. Cho dù bạn đang theo chế độ ăn kiêng keto, đang tìm cách cắt giảm gluten hay chỉ đơn giản là muốn thử một số công thức nấu ăn mới, chúng tôi có rất nhiều món ăn ở đây sẽ giúp chế biến low carb không chỉ dễ dàng mà còn hoàn toàn ngon miệng. Cho dù bạn đang khao khát bữa tối vào các tối trong tuần, no nê đồ ăn nhẹ hay thậm chí là món tráng miệng ít đường, chúng tôi có rất nhiều nguồn cảm hứng sáng tạo về lượng carb thấp mà bạn sẽ thực sự hào hứng tìm hiểu.
Khi giảm cân là mục tiêu của bạn, bạn cần giảm tổng lượng calo nạp vào khoảng 500 calo mỗi ngày. Điều này tương đương với lượng tiêu thụ khoảng 1.200-1.400 calo mỗi ngày đối với phụ nữ (hoặc khoảng 1.800 calo mỗi ngày đối với nam giới), tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động.
Công thức Keto
Nghĩ rằng đi keto là không thể? Nghĩ lại. Chúng tôi có một bộ sưu tập các công thức nấu ăn tối dễ dàng mà bạn sẽ muốn làm đi làm lại. Kết hợp các buổi tối trong tuần của bạn với các món ăn ngon như gà trang trại thịt xông khói phô mai, súp lơ bọc thịt xông khói và ớt keto thịnh soạn. xem bữa sáng keto, công thức nấu ăn trưa keto và ứng dụng món tráng miệng keto của chúng tôi.
Chế độ ăn kiêng Keto đang thịnh hành và mọi người đang thực hiện chế độ ăn kiêng ít carb và nhiều chất béo. Một số người làm điều đó để giảm cân, những người khác vì lợi ích sức khỏe. Về cơ bản, Chế độ ăn kiêng Ketogenic là chế độ ăn không có ngũ cốc, không chứa gluten, ít carb, không đường cho phép cơ thể bạn khai thác các kho dự trữ chất béo và sử dụng chất béo làm nhiên liệu.
Công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn ngon và dễ dàng nhất từ khắp nơi trên thế giới. Ứng dụng này chứa hầu hết các công thức nấu ăn dễ dàng và dinh dưỡng. Các công thức nấu ăn là từ các đầu bếp tốt nhất thế giới. ứng dụng này hoàn toàn miễn phí.
Công thức nấu ăn lành mạnh
Mang lại ý nghĩa mới cho 'đồ ăn nhanh' với những công thức nấu ăn nhanh và tốt cho sức khỏe này. Từ món mì nhẹ và ngon miệng đến món cà ri cá thịnh soạn, những bữa ăn nhanh này sẽ mang lại cho bạn thời gian xứng đáng.
Các công thức giảm cân trong ứng dụng của chúng tôi được đưa ra dưới đây.
1. Bí quyết ăn sáng
- Bí quyết giảm cân
- Công thức món tráng miệng
- Đồ uống ít carb
- Công thức món trứng tráng
- Trà và cà phê
2. Bí quyết ăn trưa
- mì ống Keto
- Công thức nấu cơm giảm cân
- Siêu bữa ăn Low Carb
- Thức ăn nhanh
3. Bí quyết bữa tối
- Những đĩa cá
- Các món thịt tốt cho sức khỏe
- Các món rau ăn kiêng
4. Kế hoạch ăn kiêng
- Salad rau tốt cho sức khỏe
- Công thức nấu ăn không chứa gluten
5. Công thức nấu ăn ít carb
- Món khai vị
- Bí quyết làm bánh
- Bánh nướng nhỏ
- Bánh rán (Bánh rán tốt cho sức khỏe)
- Kem (Không chứa Gluten)
6. Vật phẩm phụ
- Công thức làm bánh quy giảm cân
- Món tráng miệng
- Công thức nấu ăn hải sản giảm cân
- Đồ ăn nhẹ Keto
- Công thức nấu súp lành mạnh
Nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi thì hãy cho chúng tôi xếp hạng 5 sao và viết nhận xét cho chúng tôi. Chúng tôi đang nỗ lực để làm cho quá trình học tập trở nên dễ dàng và đơn giản hơn.
