이 앱 정보
체중 감량 레시피체중 감량을하면서도 잘 먹을 수 있습니다. Alpha Z Studio는 세계의 음식 및 영양 전문가의 아침, 점심 및 저녁 식사를 포함한 건강하고 맛있는 체중 감량 및식이 요리법을 통해 체중 감량 레시피를 제공합니다. 체중 감량 레시피 고 섬유질 및 저칼로리의 영양 매개 변수를 충족합니다.
저탄수화물 레시피
새해에 저탄수화물로 가려고한다면 Alpha Z Studio가 여기 있습니다. 케토 다이어트를 따르거나 글루텐을 줄이려고하거나 단순히 새로운 레시피를 시도하든, 저탄수화물을 쉽게 만들뿐만 아니라 완전히 맛있게 만드는 많은 요리가 있습니다. 주간 저녁 식사에 배가 고프거나 간식을 채우거나 저가 디저트까지도, 우리는 창의적인 저탄수화물이 많이 들고 있습니다.
체중 감량이 목표 인 경우, 총 칼로리 섭취량을 하루에 약 500 칼로리로 줄여야합니다. 이것은 높이, 체중 및 활동 수준에 따라 여성의 경우 하루에 약 1,200-1,400 칼로리 (남성의 경우 약 1,800 칼로리)의 섭취와 같습니다.
케토 레시피
케토가 불가능하다고 생각하십니까? 다시 생각 해봐. 우리는 당신이 반복해서 만들고 싶은 쉬운 디너 레시피의 모음을 가지고 있습니다. 치즈 베이컨 목장 치킨, 베이컨 포장 콜리 플라워, 풍성한 케토 칠리와 같은 맛있는 요리와 주중을 섞습니다. 케토 아침 식사, 케토 점심 요리법 및 케토 디저트 앱을 확인하십시오.
케토 다이어트는 모든 분노이며 모두가 저탄수화물과 고지방 다이어트를하고 있습니다. 어떤 사람들은 체중 감량을 위해, 다른 사람들은 건강한 이점을 위해 그것을합니다. 본질적으로, 케토 제닉 다이어트는 곡물이없고 글루텐이없는 저탄수화물 다이어트, 무설탕 다이어트를 섭취하여 신체가 지방 저장소를 활용하고 지방을 연료로 사용할 수있게합니다.
음식 레시피
전 세계에서 가장 맛있고 쉬운 음식 레시피. 이 앱에는 가장 쉽고 영양 레시피가 포함되어 있습니다. 레시피는 세계 최고의 요리사에서 온 것입니다. 응용 프로그램은 완전히 무료입니다.
건강한 음식 요리법
이 빠르고 건강한 요리법으로 '패스트 푸드'에 새로운 의미를 부여하십시오. 가볍고 맛있는 파스타에서 풍성한 생선 카레에 이르기까지,이 빠른 식사는 시간을받을 자격이 있습니다.
앱의 체중 감량 레시피는 다음과 같습니다.
1. 아침 식사 요리법
- 체중 감량 레시피
- 디저트 레시피
- 저탄수화물 음료
- 오믈렛 레시피
- 차와 커피
2. 점심 요리법
- 케토 파스타
- 체중 감량 라이스 레시피
- 저탄수화물 슈퍼 식사
- 패스트 푸드
3. 저녁 요리법
- 생선 요리
- 건강한 고기 요리
- 다이어트 야채 요리
4. 다이어트 계획
- 건강한 야채 샐러드
- 글루텐 프리 레시피
5. 저탄수화물 레시피
- 전채
- 케이크 레시피
- 컵 케이크
- 도넛 (건강한 도넛)
- 아이스크림 (글루텐 프리)
6. 측면 항목
- 체중 감량 쿠키 레시피
- 디저트
- 체중 감량 해산물 레시피
- 케토 간식
- 건강한 수프 레시피
우리 앱이 마음에 드시면 5 개의 별 등급을 부여하고 의견을 작성하십시오. 우리는 학습 과정을보다 쉽고 간단하게 만들기 위해 열심히 노력하고 있습니다.
