My BMI Calculator APK 1.0

Tính năng của Máy tính BMI
Máy tính BMI yêu cầu chiều cao và cân nặng của bạn và cung cấp phạm vi BMI của bạn. Bằng cách sử dụng công cụ này, bạn có thể xác định chương trình giảm cân hoặc tính toán cân nặng của mình để đạt được chỉ số BMI khỏe mạnh. Để làm điều này, chỉ cần nhập "0.9" vào ô BMI Prime và cân nặng của bạn sẽ tự điều chỉnh để phù hợp với phạm vi khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân, công cụ này có thể giúp bạn tính toán kế hoạch giảm cân của mình.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là thước đo lượng mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng
Chỉ số BMI là một phép đo lượng mỡ trong cơ thể được sử dụng để xác định xem một người có thừa cân hay không. Nó có thể giúp bác sĩ xác định cân nặng hợp lý cho bệnh nhân trong vòng chưa đầy một phút. Chỉ số BMI không chính xác đối với một số người vì cơ nặng hơn mỡ. Do đó, kết quả tính toán chỉ số BMI không chính xác đối với một số người, chẳng hạn như vận động viên hoặc người lớn tuổi.

Nó không phân biệt giữa mỡ và cơ
Nếu bạn là một vận động viên và muốn biết liệu tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể của bạn có khỏe mạnh hay không, bạn nên tránh sử dụng Máy tính BMI. Không giống như cách tính tiêu chuẩn, BMI không tách cơ khỏi mỡ. Mặc dù cơ nặng hơn mỡ, nhưng nó không được bao gồm trong công thức, khiến nó trở nên vô nghĩa đối với các vận động viên. Tuy nhiên, nó có thể hữu ích cho việc tầm soát các nguy cơ sức khỏe của dân số nói chung. Nếu bạn là vận động viên chuyên nghiệp hoặc nghiệp dư, bạn nên sử dụng phép đo trực tiếp thành phần cơ thể.

Đó là một tính toán chung
Nếu bạn tò mò muốn biết mình đang mang bao nhiêu chất béo thì Máy tính BMI là một lựa chọn tốt. Tính toán này dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn và nhằm xác định tỷ lệ phần trăm chất béo tổng thể của cơ thể bạn. Máy tính BMI là một cách hữu ích để tìm hiểu về phép đo này, nhưng chúng cũng nhanh chóng và dễ sử dụng. Dưới đây là một số ví dụ về các loại BMI khác nhau, cũng như Máy tính BMI.

Nó là một ứng dụng miễn phí
Máy tính BMI là một ứng dụng sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để xác định chỉ số khối cơ thể của một người. Nó giúp một người xác định họ cần bao nhiêu năng lượng và lượng calo họ cần đốt cháy mỗi ngày. Các chương trình này sử dụng kiểu tính toán được sử dụng bởi các hệ thống của Hải quân Hoa Kỳ. Chúng cũng cho phép bạn chọn giới tính của mình và chọn từ một số hệ thống số liệu. Những ứng dụng này rất phù hợp cho những người muốn tìm hiểu thêm về chỉ số BMI và sức khỏe của họ.

Nó không giải thích cho sự khác biệt giữa nam và nữ
Biểu đồ BMI chung không tính đến sự khác biệt giữa nam và nữ về hình dáng cơ thể hoặc khối lượng cơ, và do đó không đủ để đánh giá sức khỏe của những người thấp hoặc có tỷ lệ cơ cao. CDC khuyến nghị sử dụng Máy tính BMI tính theo tuổi khi tính chỉ số BMI của trẻ em, vì tỷ lệ chất béo cơ thể ở trẻ em thay đổi theo độ tuổi. Trẻ em gái và trẻ em trai phát triển với tốc độ khác nhau, và do đó, có một biểu đồ tăng trưởng BMI riêng biệt.

Nó không tính đến mật độ xương hoặc trọng lượng nước
Máy tính BMI không phải là một công cụ chính xác để xác định sức khỏe của một người. Nó không tính đến trọng lượng của cơ, xương hoặc nước trong cơ thể. Bên cạnh đó, tính toán chỉ số BMI không xem xét mức độ hoạt động của khách hàng. Do đó, một số người có thể bị xếp vào nhóm thừa cân, bất chấp ngoại hình của họ. Tuy nhiên, máy tính BMI vẫn có thể là một công cụ hữu ích để xác định cân nặng của một người.

BMI là gì và cách tính nó
Nếu bạn đã tự hỏi, BMI là gì? Đây là một công cụ hữu ích để ước tính trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nó có chính xác không? Và bạn có thể sử dụng nó như một công cụ chẩn đoán không? Đọc để tìm hiểu! Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến nhất về BMI và cách

tránh chúng. Ngoài ra, hãy khám phá cách tính toán dễ dàng. Đó là một cách tốt để hiểu trọng lượng cơ thể của bạn và nó có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian đến gặp bác sĩ!