Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn muốn có được cơ bắp trên cơ thể của chúng tôi có thể cung cấp trên cơ thể tập luyện đầy đủ hiệu quả thiết mỗi ngày cho đầy đủ vũ khí tập luyện ngực dành cho nam giới và phụ nữ mới bắt đầu hay chuyên gia ở nhà thông qua các bài tập hướng dẫn và sinh động- Các bài tập trọng lượng trên cơ thể tốt nhất
Bắt tay tốt nhất với chương trình tập luyện thể thao của chúng tôi cho phép bạn dễ dàng hơn có được bắp tay lớn hoặc cơ tam đầu cơ trong bốn tuần
Chúng tôi sẽ giải thích tất cả mọi thứ trong phim hoạt hình như vậy để làm các bài tập một cách chính xác để có được kết quả tốt nhất rất nhanh chóng; bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị cụ thể. Tất cả các tập luyện vũ khí bài tập bạn có thể thực hiện tại nhà một cách dễ dàng và không có thiết bị
ưu điểm
- cơ tam đầu bicep workouts phụ nữ
- Lời khuyên từ HLV với một workout ngực dành cho nam giới phụ nữ
- Thích hợp cho tất cả người mới bắt đầu và các chuyên gia
- Trọng lượng theo dõi
Cố gắng làm theo chương trình của chúng tôi trong vòng 30 ngày để thấy sự khác biệt; mùa hè đang đến sớm cho ngực
