Giới thiệu về ứng dụng này
Viết biến những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của bạn thành lời nói. Nhưng suy ngẫm về tháng và năm đã qua của bạn là cách bạn có thể tìm thấy sự bình yên, học hỏi và phát triển.Đó là tất cả những gì viết trong một nhật ký phản ánh.
Và Reflection.app là một ứng dụng viết nhật ký tự phản ánh được thiết kế độc đáo giúp tất cả mọi người đều có thể truy cập vào cả việc ghi nhật ký và phản ánh.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng viết nhật ký có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất. Viết nhật ký thường xuyên là bí quyết, vũ khí chăm sóc bản thân của nhiều nghệ sĩ biểu diễn hàng đầu, từ vận động viên, chuyên gia y tế đến nghệ sĩ và doanh nhân.
Nhưng việc duy trì thói quen viết nhật ký có thể thực sự khó thực hiện.
Giờ đây, thật dễ dàng để bắt đầu thực hành phản xạ có ý nghĩa với ứng dụng nhật ký phản ánh giúp bạn:
+ Lòng biết ơn đối với người nuôi dưỡng: Xác định và tôn vinh những gì mang lại niềm vui cho bạn bằng các Mục nổi bật
+ Chấp nhận và phát triển: Học hỏi từ những thách thức và thất bại của bạn với Điểm yếu
+ Tìm sự rõ ràng: Hãy để giọng nói đích thực của bạn tỏa sáng với Free Writes
Cách làm này sẽ giúp bạn xây dựng thói quen viết nhật ký hàng ngày trước khi bạn biết.
TẠI SAO CHỌN REFLECTION.APP?
Không giống như các ứng dụng viết khác, ứng dụng viết nhật ký, tạp chí sức khỏe tâm thần / tạp chí sức khỏe hoặc ứng dụng nhật ký, Reflection.app dựa trên một khung đã được thử nghiệm để hướng dẫn viết nhật ký và suy ngẫm.
Nó được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen viết nhật ký và làm cho việc học hỏi từ quá khứ của bạn trở nên dễ dàng và thú vị.
Mục đích của chúng tôi với Reflection.app không chỉ là một tạp chí về lòng biết ơn, nhật ký về tình yêu bản thân hoặc tạp chí chăm sóc bản thân.
Người dùng của chúng tôi đã báo cáo tất cả những lợi ích này, nhưng lý do là khuôn khổ của chúng tôi được thiết kế để đáp ứng bạn mọi lúc mọi nơi trong hành trình viết nhật ký của bạn, chứ không phải ép bạn vào một phương pháp tiếp cận phù hợp với tất cả.
Thay vào đó, phương pháp viết nhật ký có hướng dẫn, tổng thể chỉ cung cấp số lượng phù hợp các lời nhắc viết có hướng dẫn và hướng dẫn viết nhật ký. Và thiết kế tối giản cho phép bạn làm những gì bạn phải làm - viết vào nhật ký của bạn.
Bởi vì ghi nhật ký có tâm là trọng tâm của ứng dụng này. Bạn sẽ học cách viết về trải nghiệm của mình để có thể tìm hiểu về con người của mình và nơi bạn muốn đến.
Sức khỏe đến từ việc nhìn lại những ngày của bạn và sau đó tích hợp những kinh nghiệm trong quá khứ, cả tốt và xấu, vào con người hiện tại của bạn.
REFLECTION.APP hoạt động như thế nào
+ Nhập Điểm nổi bật hàng ngày của bạn (những điều bạn biết ơn), Điểm nổi bật (thất bại hoặc thách thức) và Viết miễn phí (bất cứ điều gì khác trong tâm trí của bạn).
+ Các mục nhập hàng ngày của bạn sau đó trở lại thành Đánh giá hàng tháng.
+ Bản Đánh giá Hàng tháng của bạn cũng sẽ giúp điền Bản Đánh giá Hàng năm của bạn vào cuối năm.
DỮ LIỆU CỦA BẠN LÀ RIÊNG TƯ VÀ BẢO MẬT
+ Tài khoản của bạn chỉ có bạn mới có thể truy cập được; bạn là chủ sở hữu duy nhất của dữ liệu của bạn.
+ Các mục nhập của bạn được bảo vệ khi chuyển tiếp bằng SSL và được mã hóa khi lưu trữ.
CÓ SN MỌI NƠI
+ Truy cập nhật ký cá nhân của bạn ở bất kỳ đâu có kết nối internet bằng điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính của bạn.
TÍNH NĂNG BỔ SUNG
+ Lời nhắc viết nhật ký đầy cảm hứng: Nhận quyền truy cập vào hàng trăm lời nhắc nhật ký hàng ngày, miễn phí để giúp bắt đầu hành trình viết của bạn.
+ Tìm kiếm dễ dàng: Nhanh chóng tìm thấy bất kỳ mục nhập nào với tính năng tìm kiếm mạnh mẽ của Reflection.app.
+ Khả năng di chuyển dữ liệu: Thật dễ dàng xuất nhật ký của bạn dưới dạng tệp JSON hoặc CSV bất kỳ lúc nào.
+ Thông báo nhẹ nhàng: Tùy chỉnh thời gian và tần suất của lời nhắc để giúp bạn luôn theo dõi mục tiêu ghi nhật ký của mình.
+ Và hơn thế nữa!
Tất cả các tính năng cốt lõi ở trên đều — và sẽ luôn — miễn phí cho bạn sử dụng. Không có quảng cáo trong phiên bản ứng dụng viết nhật ký miễn phí. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích ứng dụng và muốn hỗ trợ sự phát triển của nó trong tương lai, có một tùy chọn Premium với các tính năng bổ sung có sẵn.
REFLECTION.APP PREMIUM
Nâng cấp lên Premium để hỗ trợ sự phát triển của Reflection.app và mở khóa tất cả các tính năng, bao gồm:
+ Thêm ảnh vào mục nhập
+ Mục nhập được đồng bộ hóa không giới hạn trên các nền tảng
+ Tùy chỉnh màu sắc & hình thức
+ Thẻ mục nhập tùy chỉnh
CHĂM SÓC VÀ HỖ TRỢ
Chúng tôi muốn cùng bạn phát triển ứng dụng này. Nếu bạn có câu hỏi hoặc phản hồi, vui lòng cho chúng tôi biết!
Liên hệ tại [email protected].
