Back Posture Correction Yoga APK 9.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 21 مارچ 2024

ایپ کی معلومات

یوگا کے ذریعہ گھر پر اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں اور یوگا کے ذریعہ ریڑھ کی ہڈی کی کرنسی کی اصلاح

ایپ کا نام: Back Posture Correction Yoga

ایپلیکیشن آئی ڈی: drzio.backexercise.straightback.straightposture

درجہ بندی: 4.6 / 1.04 ہزار+

مصنف: Dr. Zio - Yoga Teacher

ایپ کا سائز: 32.59 MB

تفصیلی تفصیل

اس کی 3 وجوہات ہوسکتی ہیں جن کو آپ کو کرنسی فکس یوگا 180 استعمال کرنا چاہئے - گھر میں کرنسی کی اصلاح کو بہتر بنائیں۔
1. آپ کے پاس لوسی جھکا ہوا کرنسی ہے اور آپ اس نظر سے تنگ ہیں۔
2. بغیر کسی سامان کے گھر کو درست کرنا اور مجموعی طور پر دیکھنا چاہتے ہیں؟
Do. کیا آپ کو گھر میں ورچوئل پرسنل ذاتی کھینچنے والی یوگا کلاس تھراپسٹ کی ضرورت ہے تاکہ آپ کو مفت میں کرنسی کو ٹھیک کرنے کے لئے 3D ویڈیو کو قدم بہ قدم آگے بڑھاؤ؟
سیدھے کرنسی کا ہونا ہوشیار نظر آنے سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ آپ کے جسم میں طاقت ، لچک اور توازن کو بہتر بناتا ہے۔ مناسب کرنسی آپ کے پٹھوں اور ligaments پر بھی دباؤ کو کم کرتی ہے ، جو آپ کے چوٹ کا خطرہ کم کرسکتی ہے۔
بہت ساری تحقیق و ترقی اور بہت سارے فزیوتھیراپسٹ کے ساتھ ساتھ آرتھوپیڈکس سے مشورہ کرنے کے بعد ، ڈاکٹر زیو نے آپ کو بغیر کسی سامان اور دوائیوں کے گھر میں یوگا ورزش اور ورزش کے ذریعہ جسمانی کرنسی کو درست کرنے کے لئے تحقیق اور تجربہ کار پر مبنی سائنسی اور قدرتی طریقہ لایا ہے۔
ویدک قدیم یوگا ، کرنسی کی اصلاح کے نکات ، انتخابی کھانا ، پرانیاما ، اور تجویز کردہ گھریلو ورزش آپ کو گھر میں کامل کرنسی حاصل کرسکتی ہے۔
*اگلے 21 دنوں میں ، یہ یوگا حرکت اور مشقیں آپ کی مدد کریں گی:*
1. پٹھوں کو ڈھیلا
2. جسم کی آگاہی میں اضافہ کریں
3. اپنے بنیادی کو مضبوط بنائیں
4. اپنے جسم کے جوڑ کو دوبارہ بنائیں
*آپ کو کرنسی کی اصلاح یوگا 180 ورزش پر کیوں عمل کرنا چاہئے؟*
اس میں…
1. جامد کرنسی اصلاح یوگا - جب آپ حرکت نہیں کررہے ہیں ، جیسے جب آپ بیٹھے ، کھڑے ہو یا سو رہے ہوں۔
2. متحرک کرنسی کی اصلاح یوگا - جب آپ آگے بڑھ رہے ہیں ، جیسے جب آپ چل رہے ہو ، دوڑ رہے ہو ، یا کسی چیز کو لینے کے لئے موڑ رہے ہو۔
3. گردن کی سیدھی کرنسی - گردن کی کرنسی کی اصلاح ہوم ورزش
4. اوپری پیٹھ اور نچلے حصے کی کرنسی کی اصلاح
5. ایتھلیٹ یوگا اسٹریچنگ - جسمانی فٹنس اور فنکشنل کارکردگی کو بہتر بنائیں
6. کرنسی یوگا کھینچنے کو ٹھیک کریں - جسم کی سیدھ کو بہتر بنائیں
7. پٹھوں کی مسلسل یوگا کھینچنا - پٹھوں میں تناؤ اور سختی کو کم کرنے کے لئے ، پہلے کی تکلیف کے پٹھوں کو
8. درد سے نجات یوگا کھینچنا - جسم میں درد ، کمر میں درد ، گردن میں درد ، کندھوں میں درد کو کم کرنا یا شفا بخش ہے
9. چوٹ سے پاک یوگا کھینچنا - چوٹ کے خطرے کو کم کریں
10. ہائبرڈ یوگا کھینچنا - توازن ، طاقت ، لچک اور بہتر کرنسی کے لئے

*بہتر کرنسی کے لئے درجہ بندی کرنا*
- اوپری جسم کو کھینچنے والا یوگا
- نچلا جسم کھینچنے والا یوگا
- مکمل جسم کھینچنے والا یوگا
- اوپری - نچلے حصے میں کھینچنے والا یوگا
- گردن اور کندھے کو بڑھانے والا یوگا ورزش
- Bendy بیک ورزش
- درمیانی اسپلٹ اسٹریچ ورزش

"کرنسی فکس یوگا 180-کرنسی کی اصلاح کو بہتر بنائیں" ایک ورچوئل ذاتی یوگا ٹیچر ہے جو تمام کرنسی اصلاح یوگا کو 3D ویڈیوز اور وائس انسٹرکشن (18 زبانوں میں) قدم بہ قدم دکھاتا ہے ، لہذا بغیر کسی غلطی کے کامل لاحق ہو۔
آپ کو کسی سامان یا آلہ یا ٹرینر کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کو کسی بھی وقت گھر میں تمام یوگا پوز پر عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

*"کرنسی فکس یوگا 180 - کرنسی کی اصلاح کو بہتر بنائیں" کی خصوصیات
- ابتدائی طور پر آگے بڑھنے والوں کے لئے صوتی رہنمائی کے ساتھ 3D ویڈیوز میں ورزش کے ہر مرحلے کا مظاہرہ کرنا
- گھر پر مبنی کھینچنے والے یوگا ، ورزش اور ورزش کو سمجھنے میں آسان: مرد/لڑکے ، خواتین/خواتین اور لڑکیاں۔
- ٹریک اور کوچ رکھنے کے لئے ذاتی ٹرینر
- 18 زبانوں کی حمایت کرتا ہے - آواز کی ہدایات
- وزن میں کمی کی منصوبہ بندی میں ترقی اور جلا ہوا کیلوری کو ٹریک کریں
- تمام گھریلو ورزش ، کسی بھی آلات کی ضرورت نہیں
- یوگا پوز ، پرانیاما اور مشقوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے کے لئے ان میں سے ویڈیوز کے علاوہ
- روزانہ صحت کے نکات اور کرنسی کی اصلاح کی زندگی کی ہیکس پر رہنمائی۔
- ہر صارف کے لئے مزید منصوبوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
- روزانہ ورزش اور ڈائیٹ ٹریکر
- اپنی صحت کی پیشرفت کو یاد دلانے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کی یاد دہانیوں
- کوئی جم اور کوئی سامان نہیں
- کام 100 ٪ - (کوئی عمر)

*اس ریڑھ کی ہڈی کو واپس حاصل کرنا کوئی فوری طے نہیں ہوگا۔ آپ کو مستقل مزاجی ، آگاہی ، اور لگن کی ضرورت ہوگی - ایسی خوبیاں جن کی آپ اس "کرنسی فکس یوگا 180 - کرنسی کی اصلاح کو بہتر بنائیں" کے ساتھ تیار کرسکتے ہیں۔
آسان ، مددگار اور 100 ٪ مفت! آپ کس کا انتظار کر رہے ہیں؟ 2020 میں بہترین یوگا ایپ حاصل کریں - ابھی کرنسی اصلاح یوگا 180۔
آپ کو ہمارے ساتھ خوشگوار کرنسی کی اصلاح کا سفر مبارک ہو… لطف اٹھائیں…
http://www.drzio.com پر مزید معلومات حاصل کریں

ڈاؤن لوڈ APK