30 Day Fitness - Home Workout APK 1.18.10.21457 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 3 اپریل 2024

ایپ کی معلومات

وزن میں کمی کا ورزش ، فٹنس چیلنجز ، ورزش کے پروگرام ، اور روزانہ کی تربیت

ایپ کا نام: 30 Day Fitness - Home Workout

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.bendingspoons.thirtydayfitness

درجہ بندی: 4.8 / 13.05 ہزار+

مصنف: Bending Spoons

ایپ کا سائز: 59.04 MB

تفصیلی تفصیل

30 دن کی فٹنس چیلنج کے لئے تیار ہیں؟ ٹھوس نتائج دیکھنے اور فٹ ہونے کے لئے آج تربیت شروع کریں! نئی ورزشیں ، فٹنس پلانز ، اور ویڈیو مشقیں اب دستیاب ہیں!

اپنے پورے جسم کو ٹنڈ بنائیں اور اپنے آپ کے بہترین ورژن کی طرح محسوس کریں۔ کسی بھی اضافی وزن کو کم سے کم جدوجہد کے ساتھ چھوڑیں (کچھ بھی بغیر کسی کوشش کے نہیں آتا!) اور 30 دن میں اپنی شکل میں نمایاں فرق دیکھیں۔ اب 30 دن کی فٹنس چیلنج کی کوشش کریں ، اور دیکھیں کہ آپ کے چربی کے خلیات پگھل جاتے ہیں۔

اپنی زندگی کے 30 دن تک ہر دن کچھ منٹ لگائیں اور اپنے جسم کو اس شکل میں آنے کا مشاہدہ کریں جس کا آپ مقصد رکھتے ہیں۔ باقاعدگی سے وارم اپس کے ساتھ شروع کریں ، اس کے بعد ایسی مشقیں ہوں جو آپ کے پورے جسم کو کم کردیں۔ تختی ، اسکویٹ ، اے بی آپ کے معمول کا صرف ایک حصہ ہیں: معلوم کریں کہ ہمارے ٹرینرز نے آپ کے لئے کیا تیار کیا ہے!

پہلے دو دن میں اسے آسان بنائیں اور آہستہ آہستہ ہر سیٹ میں اپنی گنتی میں اضافہ کریں۔ اپنی توقعات کو عبور کریں ، اپنے روز مرہ کا مقصد حاصل کریں ، اور اسے اپنے دوستوں کے ساتھ مختلف سماجی پلیٹ فارمز پر شیئر کریں۔ اپنے وزن میں کمی دیکھیں ، اور آپ کے پٹھوں میں کسی وقت میں اضافہ ہوتا ہے۔ گھر یا جہاں بھی چاہیں تربیت دیں ، جب بھی آپ چاہیں: ہمارے چیلنجوں کی بدولت اپنے جسم پر کام کریں اور اس کو تبدیل کریں۔

تیس دن کی ورزش کے بعد کیا ہوگا؟ بہتر جسمانی شکل کے ل our ہمارے HIIT ورزش کو آزمائیں۔ آپ آخر کار ان اہداف کو حاصل کریں گے:
• ٹنڈ اسلحہ
• فلیٹ پیٹ
• آڑو بٹ
• پتلی رانوں
• بیکنی بیچ باڈی
• مجسمہ شدہ ایبس
• وزن کم کرنا
• پٹھوں کو حاصل کریں
• تندرست رہنا
• پیٹ کی چربی کھو دیں

آپ منفرد ہیں ، اور آپ کا جسم بھی اسی طرح ہے۔ اب 30 دن کی فٹنس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!

خصوصیات:
- 97 مشقیں آپ کے لئے احتیاط سے منتخب کی گئیں
- ہر ضرورت کے لئے 420 ورزش
- تمام معمولات کے لئے ویڈیو ہدایات

یہ ایپ انگریزی ، فرانسیسی ، جرمن ، اطالوی ، پرتگالی ، ہسپانوی ، روسی ، جاپانی ، کورین ، ترک ، چینی (آسان) اور چینی (روایتی) میں دستیاب ہے۔

اگرچہ 30 دن کی فٹنس ایپ کسی بھی عمر اور تندرستی کی حالت کے لوگوں کے لئے موزوں ہے ، لیکن مخصوص نتائج کی ضمانت نہیں دی جاسکتی ہے کیونکہ وہ ہر فرد کے جسم کے مطابق مختلف ہوسکتے ہیں۔ براہ کرم طبی مشورے لیں اور شروع کرنے سے پہلے ہماری پالیسیاں ضرور پڑھیں۔

پریمیم پلان میں انتخاب کریں اور ہر خصوصیت تک غیر محدود رسائی حاصل کریں۔ آپ ہمیشہ پلے اسٹور میں سرشار سیکشن میں اپنا سبسکرپشن سنبھال سکتے ہیں یا منسوخ کرسکتے ہیں۔
آج اپنے مفت آزمائش سے فائدہ اٹھائیں!

خدمت کی شرائط: https://bendingspoons.com/tos.html؟app=4975084323576220172
رازداری کی پالیسی: https://bendingspoons.com/privacy.html؟app=4975084323576220172

ہم اپنے ایپس کو مستقل طور پر بہتر بنا رہے ہیں اور آپ کی تجاویز کو سننا پسند کریں گے ، اسٹور میں دستیاب بہترین ایپ تیار کرنے میں ہماری مدد کریں گے! اگر آپ کو کوئی بگ مل گیا ہے ، کوئی مشورہ ملا ہے ، یا کوئی نئی خصوصیت چاہتے ہیں تو ، ہمیں ای میل کریں: 30daysfitnessandroid@bendingspoons.com

ویب سائٹ: https://30dayfitness.app

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کا اسکرین شاٹ

4.8