FKN: тренировки в зале, фитнес APK 1.0.41 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 14 Жов 2024 г.
Інформація про програму
FKN (Фітнес як наука) – це революція серед фітнес-додатків.
Назва програми: FKN: тренировки в зале, фитнес
Ідентифікатор програми: ru.likosoftdev.fitnesskaknauka
Рейтинг: 5.0 / 2.21 Тисяча+
Автор: OOO MIDO
Розмір програми: 126.71 MB
Детальний опис
Ми об'єднали спорт та науку для отримання гарантованого результату, про який ви мрієте! Наша мета – допомогти побудувати здорове тіло, опрацювати всі страхи та сумніви, які вас зупиняють.Програми тренувань розробили амбасадори спортивного світу: Олександр Дзидзарія та Владислав Лапшин у тандемі з найкращими атлетами країни у різних категоріях. Програми складені за авторською методикою навантажень RPE. Це наша фішка! RPE допомагає підібрати ідеальне фізичне навантаження безпосередньо під вас.
За допомогою програми FKN ви зможете:
- скинути чи набрати масу
- підвищити гнучкість або зміцнити тонус м'язів
- Змінити харчові звички
- полюбити фізичну активність
- пізнати своє тіло по-новому
Програма FKN адаптує програму під ваші потреби, спрощуючи весь шлях до здорового способу життя:
ЖИВЛЕННЯ. У додатку є готові рецепти та тижневі плани харчування, які автоматично створюють список простих та зрозумілих продуктів, все можна знайти у найближчому магазині!
ТРЕНУВАННЯ ТА ПРОГРАМИ. Розділ тренувань зручно упакований у цикли. Крім комплексних програм є і індивідуальні тренування, наприклад, якщо хочете прокачати тільки груди або руки.
КОНТРОЛЬ. Виконані тренування фіксуються в календарі – так зручно відстежувати успіхи та додавати улюблені тренування до Вибраного.
Статистика. Вести розрахунки - стомлююча рутина. Цим займеться розумний алгоритм застосування FKN: норми КБЖУ, води та споживання калорій. Всі цифри враховують ваші індивідуальні особливості, а завдяки підтримці Apple Health програма автоматично вважає кроки.
ЗНАННЯ. Важливі статті на теми здоров'я, спорту, вітамінів та гормонів ви знайдете у розділі Корисне. Чи хотіли розібратися в цукрозамінниках чи скласти веганське меню? Відомий дієтолог Олег Іришкін задовольнить ваш інтерес з цих та інших питань.
Ми додали вам:
- трекер води, щоб ви могли відстежувати кількість рідини, що вживається
- Трекер для інтервального голодування, що допоможе вам з легкістю голодувати та відстежувати проміжки голодування та прийому їжі.
- Базу з продуктами, додавання продуктом за штрих-кодом та можливість додавати свої продукти. Ми переробили систему з живленням та дали більше можливостей для більш детального та гнучкого додавання живлення.
- Ми переробили дашборд і винесли туди основні інструменти, які вам потрібні щодня для підтримки своїх цілей.
- Трекер кроків – покаже скільки за день ви проходите та допоможе виконати добову норму кроків.
Трохи про експертів програми:
Олександр Дзидзарія: лікар уролог, онколог, андролог, доктор медичних наук, президент асоціації молодих урологів, наставник чемпіонів з бодібілдингу та фітнесу. Подбає про медичні показники вашого здоров'я, допоможе виявити дефіцитні стани організму, які впливають на схуднення та набір маси.
Владислав Лапшин: майстер спорту з бодібілдингу, чемпіон Москви з класичного бодібілдингу та Men's physique muscular, тріатлонець, учасник IronMan. Буде вашим тренером та передасть максимум знань, накопичених за 10 років професійної роботи тренером. Його головний девіз: "На дні терпіння осідає золото".
Олег Іришкін: лікар ендокринолог, кандидат медичних наук, експерт з дієтології. Професійно відповість на каверзні питання та пояснить, як застосовувати науку про їжу на практиці, у житті.
Медичний підхід до фітнесу – це FKN. Під керівництвом професіоналів ви змінюватиметеся день за днем! Кілька тисяч людей вже довірили нам своє здоров'я та змогли змінити себе. Приєднуйтесь і ласкаво просимо до FKN!
Знімок екрана програми
Схожі
Walk Tracker Step Counter
4.5
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
Workout Planner Gym&Home:FitAI
4.6
Alpha Progression Gym Tracker
4.7
Home Workout - No Equipment
4.9
WeightWatchers: Weight Health
4.7
Strava: Run, Bike, Hike
4.5
Yuka - Food & cosmetic scan
4.4
Calorie Counter by Lose It!
4.3
MyFitnessPal: Calorie Counter
4
Fitbit
3.8
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Calorie Counter by FatSecret
4.6
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.2
Fasting - Intermittent Fasting
4.9
BetterMe: Health Coaching
4.4
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
4.6
Carb Manager–Keto Diet Tracker
4.7