Saigon Meditation Project APK 3.2.2 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 28 Сер 2024 г.
Інформація про програму
Додаток доступний безкоштовно по Сайгон Project Медитації
Назва програми: Saigon Meditation Project
Ідентифікатор програми: com.saigonmeditation
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Saigon Meditation Project
Розмір програми: 79.66 MB
Детальний опис
Мобільний додаток Saigon Meditation Project доступний безкоштовно для всіх із бібліотекою проповідей і книг про теорію, практику, а також про те, як застосовувати усвідомленість у житті. Більшість проповідей та аудіокниг у бібліотеці SMP – це лекції та аудіокниги дзен-майстра Саядо У Джотіка, перекладені в’єтнамською мовою. Однак існує особлива книга Великого Майстра Дзен Ньянапоніка «Серце буддійської медитації», яка є надзвичайно цінним довідковим джерелом для медитаторів Віпассани, які практикують самостійно. «Серце буддійської медитації» — це вичерпний, детальний і повний посібник із практики усвідомленості. Він також містить збірку уривків сутр, пов’язаних із практикою усвідомленості, а також Махасатіпатхана-сутту, в якій Будда прямо вчить унікальній практиці «подолання смутку, смутку та припинення». Нірвана» - шлях Чотирьох Основ Уважності, шлях уважності. Додаток також містить кілька прикладів інструкцій з медитації та інструкцій щодо релаксації, до яких ви можете звернутися та практикувати самостійно. Однак слід зазначити, що завжди існуватимуть обмеження та ризики самостійної практики, як це описано в книзі «Серце буддійської медитації». Тому в рамках цієї заявки SMP сподівається, що ви можете використовувати наведену вище інформацію як довідкове джерело.Хоча вивчення та практика медитації вимагає від вас серйозних інвестицій, просто щоденне виконання регулярних вправ для розслаблення тіла та розуму безумовно дасть вашому розуму ефективний відпочинок. І саме тоді енергія у вашому розумі відновлюється й оновлюється. Якщо ви щодня пробували регулярні медитаційні вправи, щоб заспокоїти своє тіло та розум, визнали їх ефективними та хочете глибше інвестувати у вивчення та практику медитації, зверніть увагу на офіційні курси медитації. Для медитації Віпассани (також відомої як медитація прозріння, медитація прозріння або медитація чотирьох основ уважності) ви можете піти до медитаційних монастирів, дотримуючись традиції Тхеравади, щоб знайти інформацію. Якщо у вас немає умов для організації офіційних курсів медитації, ви можете звернутися до книги «Серце буддійської медитації», щоб організувати та практикувати самостійно з примітками та попередженнями, як зазначено в книзі.
Крім того, програма SMP також надає дзвіночки для медитації з різною тривалістю та налаштуваннями для підтримки нагадувань під час курсів медитації, де йоги медитують як поодинці, так і в групах. Дзвіночки-нагадування також дуже добре нагадують вам повернутися до сьогодення у повсякденному житті. Сподіваюся, цей невеликий додаток стане в пригоді для ознайомлення та надихання більшої кількості йогів, а також тих, хто цікавиться медитацією. Хай мир і уважність завжди будуть з вами.
Знімок екрана програми
Схожі
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Insight Timer - Meditation App
4.8
Headspace: Mindful Meditation
4.5
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Gaia: Streaming Consciousness
4.7
Hallow: Prayer & Meditation
4.8
Waking Up: Beyond Meditation
4.8
Transcendental Meditation
4.1
Himalayan Meditation:Go Beyond
4.8
Meditopia: Sleep & Meditation
4.5
Plum Village: Mindfulness App
5
Evolve: Self-Care & Meditation
4.5
Saigon-Monsun Shop
0
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Mindfulness with Petit BamBou
4.6
Sadhguru - Yoga & Meditation
4.6
Meditation Plus: music, relax
4.7
Breethe - Meditation & Sleep
4.6
Simple Habit: Meditation
4.6