Saigon Meditation Project APK 3.2.2 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 28 Sie 2024
Informacje o aplikacji
Aplikacja jest dostępna za darmo przez Saigon Medytacji Projektu
Nazwa aplikacji: Saigon Meditation Project
Identyfikator aplikacji: com.saigonmeditation
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: Saigon Meditation Project
Rozmiar aplikacji: 79.66 MB
Szczegółowy opis
Aplikacja mobilna Saigon Meditation Project jest udostępniana bezpłatnie każdemu i zawiera bibliotekę kazań oraz książek na temat teorii, praktyki oraz stosowania uważności w życiu. Większość kazań i audiobooków w bibliotece SMP to wykłady i audiobooki Mistrza Zen Sayadaw U Jotika, przetłumaczone na język wietnamski. Istnieje jednak specjalna książka Wielkiego Mistrza Zen Nyanaponiki, The Heart of Buddhist Meditation, która jest niezwykle cennym źródłem informacji dla medytujących Vipassana praktykujących samodzielnie. Serce medytacji buddyjskiej to obszerny, szczegółowy i kompletny przewodnik po praktyce uważności. Zawiera także zbiór fragmentów sutr związanych z praktyką uważności, a także Mahasatipaṭṭhāna Sutta, w której Budda bezpośrednio uczy wyjątkowej praktyki „przezwyciężania smutku, smutku i ustania, zniszczenia cierpienia, osiągnięcia właściwej ścieżki, urzeczywistnienia”. Nirwana” – ścieżka Czterech Podstaw Uważności, ścieżka uważności. Aplikacja zawiera także szereg przykładowych instrukcji medytacji i instrukcji relaksacyjnych, z których możesz korzystać i ćwiczyć je samodzielnie. Należy jednak zauważyć, że praktyka własna zawsze będzie wiązać się z ograniczeniami i ryzykiem, jak przedstawiono w książce The Heart of Buddhist Meditation. Dlatego też w ramach tej aplikacji SMP ma nadzieję, że powyższe informacje będą mogły zostać wykorzystane jako źródło odniesienia.Chociaż nauka i praktykowanie medytacji wymaga od ciebie poważnych inwestycji, zwykłe codzienne wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych ciała i umysłu z pewnością zapewni twojemu umysłowi skuteczny odpoczynek. I wtedy energia w twoim umyśle zostaje przywrócona i odnowiona. Jeśli codziennie próbowałeś regularnych ćwiczeń medytacyjnych, aby wyciszyć swoje ciało i umysł, stwierdziłeś, że są one skuteczne i chcesz głębiej zainwestować w naukę i praktykę medytacji, poszukaj formalnych kursów medytacji. W przypadku medytacji Vipassana (znanej również jako medytacja wglądu, medytacja wglądu lub medytacja Czterech Podstaw Uważności) możesz udać się do klasztorów medytacyjnych zgodnie z tradycją Theravada, aby znaleźć informacje. Jeśli nie masz warunków do zorganizowania oficjalnych kursów medytacji, możesz zapoznać się z książką Serce medytacji buddyjskiej, aby samodzielnie zorganizować i praktykować, korzystając z notatek i ostrzeżeń, jak zapisano w książce.
Ponadto aplikacja SMP udostępnia również dzwonki medytacyjne o różnym czasie trwania i możliwościach dostosowania, aby wspierać przypomnienia na kursach medytacji, podczas których jogini medytują samotnie lub w grupach. Dzwonki przypomnienia sprawdzają się również bardzo dobrze, przypominając o konieczności powrotu do teraźniejszości w życiu codziennym. Mamy nadzieję, że ta niewielka aplikacja będzie przydatna we wprowadzaniu i inspirowaniu większej liczby joginów, a także osób zainteresowanych medytacją. Niech cały spokój i uważność zawsze będą z tobą.
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Insight Timer - Meditation App
4.8
Headspace: Mindful Meditation
4.5
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Gaia: Streaming Consciousness
4.7
Hallow: Prayer & Meditation
4.8
Waking Up: Beyond Meditation
4.8
Transcendental Meditation
4.1
Himalayan Meditation:Go Beyond
4.8
Meditopia: Sleep & Meditation
4.5
Plum Village: Mindfulness App
5
Evolve: Self-Care & Meditation
4.5
Saigon-Monsun Shop
0
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Mindfulness with Petit BamBou
4.6
Sadhguru - Yoga & Meditation
4.6
Meditation Plus: music, relax
4.7
Breethe - Meditation & Sleep
4.6
Simple Habit: Meditation
4.6