Relax with Andrew Johnson Lite APK 1.3-relaxlite - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 23 Жов 2023 г.
Інформація про програму
Надіньте навушники і дрейфуйте в глибоке розслаблення
Назва програми: Relax with Andrew Johnson Lite
Ідентифікатор програми: com.hivebrain.andrewjohnson.relaxlite
Рейтинг: 4.4 / 2.94 Тисяча+
Автор: Universal Relaxation
Розмір програми: 64.58 MB
Детальний опис
Темп життя та змін може бути надзвичайним. Нам усім потрібно сповільнюватися іноді, відпочити, розслабитися - але після неспокійного дня на роботі, жахливої маршруту або поїздки на кошмарний покупок це може здатися неможливим.Це може бути важко вимкнутись і бути повністю розслабленим, але можливість дестувати і повністю розслабитися є життєво важливим для нашого здоров’я.
Грайте в додаток для розслаблення та відчуйте, як світ сповільнюється, поки ви користуєтесь корисними для психічного здоров'я:
• Відкрийте методи релаксації.
• Знайдіть ідеальний спосіб розслабитися та зняти стрес.
• Дізнайтеся про терапевтичні налаштування для мене, контроль болю, безсоння, посттравматичний стрес
розлад тощо
• Відчуваю себе повноваженням вирішувати проблеми та важкі ситуації.
• Пріоритетність догляду за собою та маєте більше часу для себе та оточуючих людей.
Другує, покращує свій розум, краще спати, вирощувати впевненість і бути здоровішим з керованими медитаціями, сеансами уваги та позитивними повідомленнями - та багато іншого.
Експерт з уваги, тренер та терапевт Ендрю Джонсон допомагає людям вирішувати життєві виклики з керованими розслабленнями, медитаціями, інструментами самообслуговування та дихаючими вправами протягом багатьох років.
Його найпопулярніший спектр програм уважності має різноманітний вміст, який допоможе вам, чи шукаєте ви способи зменшити стрес і тривогу, схуднути, покращити своє здоров'я та впевненість, вивчити методи релаксації тощо
Ключові особливості:
• Короткі медитації, які ви можете зробити де завгодно: на роботі, маршрути, вдома, ходьба.
• Надихаючі сесії, які допоможуть вам вирішити життєві виклики, бути спокійними та знаходити ясність.
• Історії уваги та розмови, щоб допомогти вам побудувати кращі, здорові звички.
• Медитації, які допоможуть вам відчути натхнення та знайти мотивовані добре їсти, тренуватись та залишитися
здоровий як в тілі, так і в розумінні.
• Техніка релаксації та інструменти, які допоможуть вам краще спати щовечора, щоб прокидатися почуття
під напругою та оновленим.
• Дихальні вправи та заспокійливі медитації для тривоги, панічних атак та полегшення стресу.
• Сеанси медитації, щоб зупинити тривогу на своїх слідах та звільнити стрес.
Як отримати більше?
Почніть свій день уважно, продовжуйте відчувати себе позитивним і надихайтеся протягом усього дня з різноманітними керованими медитаціями, щоб допомогти під час важких або стресових моментів. Підсиліть свою енергію з силою дрімотою, залишайтеся зосередженими, щоб перемогти зволікання, а потім відпливати за допомогою глибокої медитації для сну для спокійної ночі.
Подумайте про Ендрю як свого тренеру з особистої уваги, завжди там, щоб допомогти, коли він вам найбільше потрібен.
Шукайте Ендрю Джонсона, щоб розблокувати більше щоденної уважності та керованих сеансів медитації
Знімок екрана програми
Схожі
Relax with Andrew Johnson Free
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Relax & Sleep Well Hypnosis
4.7
Headspace: Mindful Meditation
4.5
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Google Fit: Activity Tracking
4
Insight Timer - Meditation App
4.8
Fitbit
4.1
Antistress - relaxation toys
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.3
Finch: Self Care Pet
4.9
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Energy: Anti-Stress Loops
4.6
Power Nap with Andrew Johnson
4.4
Samsung Health
3.6
TalkLife
4
MindPal - Brain Training
4.5
Centr, by Chris Hemsworth
3.8
Wondery: For Podcast Addicts
4.3
Feelsy: Stress Anxiety Relief
4.1