情緒護理：治療與心理學 APK 1.1.10

MoodCare是您的自我保健伴侶，它將基於心理的積極對話與CBT技術融合在一起，以幫助您通過自我治療緩解焦慮和抑鬱。

MoodCare是您通過經過驗證的自我保健方法放鬆的伴侶。我們陪伴您採用冥想技巧來進行正念，並支持您對自己的心理健康做出積極的轉變。

MoodCare為您提供了50多種經過驗證的抗衡劑認知行為療法（CBT），從治療室採用的活動可以使用AI Chatbot Moody進行練習。穆迪（Moody）隨時準備聊天，以使自己的優先事項成為自我護理。是時候照顧好自己的健康了。

積極的心理學是MoodCare的電力來源，可為您提供最佳的心理健康解決方案。情緒追踪器允許AI Chatbot Moody跟隨您的情感旅程。穆迪（Moody）提出了最好的自我保健方法：關於從動機到緩解焦慮的主題的冥想，正念，CBT或每週節目。通過放鬆思維，學習如何管理壓力，保持感激之情日記並改變您對心理健康的看法來睡眠良好。

有什麼情緒保健提供？

與您的AI朋友穆迪聊天！

您的聊天機器人朋友穆迪（Moody）很高興聽到您的跌宕起伏！穆迪（Moody）將向您展示最佳的自我治療心理學方法。

穆迪（Moody）擁有大量基於CBT的心理學方法，可以增強您的心情；因為我們關心您的心理健康。

穆迪（Moody）將使用情緒追踪器在練習抗議和焦慮症緩解活動的同時，以最好的方式引導您。準備好接受喜怒無常的治療了嗎？

每週採用健康習慣的計劃

疲憊的日子後你睡不著好嗎？還是找不到您需要的動力？

MoodCare的每週計劃專注於抑鬱，睡眠，焦慮，動機和人際關係。這些程序將為您提供有關主題和合適的正念冥想練習的知識。找出使用情緒跟踪器需要的程序。使用治療室的經過驗證的心理學技術。更輕鬆地放鬆身心，增強您的心理健康！

抗議鍛煉以緩解

大量的正念冥想練習正在等待您。情緒追踪器將為您展示最佳的練習。邁出自我護理的第一步來管理您的心理健康。

幸福盒：瞬間微笑

讓您咯咯地笑是我們要做的！

從人類生活的喜悅時刻，Moodcare的幸福盒子不會讓您忘記微笑。此外，您可以使用旨在提高心情的冥想技術！

感謝日記，專注於善良

MoodCare的感激日記會讓您想到低點時生活中最好的部分。保持感恩的日記，提高您的動力，並與AI Chatbot Moody聊天，專注於善良！

為什麼情緒護理會改變您的生活？

情緒護理擁抱一切情緒！因此，不要僅僅認為這對於悲傷或壓力很有用。我們也想听聽您快樂的時刻。

難以逃脫負面的想法嗎？還是無法入睡？找不到正確的正念冥想？還是不能在人際關係中提出界限？

聊天GPT使聊天更受歡迎，我們在聊天GPT啟動之前就在這裡，並由臨床心理學家開發。情緒護理已準備好提供幫助！因為我們和您一樣關心您的情緒。