Pregnancy Yoga Poses APK 1.0.2 - 免費下載
最後更新: 2021年四月12日
應用程式資訊
產前瑜伽：懷孕可緩解疼痛，不適和壓力
應用程式名稱: Pregnancy Yoga Poses
應用程式 ID: eu.fitric.pregnancyyoga
評級: 0.0 / 0+
作者: Fitric
應用程式大小: 58.29 MB
詳細說明
尋找適合您懷孕各個階段的最佳產前瑜伽姿勢。產前瑜伽可能是準備分娩的好方法。如果您懷孕了，並且正在尋找放鬆或保持健康的方法，那麼您可能正在考慮產前瑜伽。但是您是否知道產前瑜伽還可以幫助您做好分娩準備並促進寶寶的健康？
我們的瑜伽計劃會指導您親自完成懷孕的各個階段。產前瑜伽讓您有機會擁抱不斷變化的身體，並通過練習冥想和瑜伽姿勢以及呼吸和放鬆運動以及分娩時可以使用的特定姿勢來支持這一過程。
無論是對您的健康還是對寶寶的健康而言，重要的是要在懷孕期間保持活躍。如果您每周至少要進行3個小時的活動，或者每天要進行30分鐘的活動（作為最低限度的標準），則可以輕鬆地度過妊娠和分娩，並且出生後身體會更快地恢復健康。
尋找低影響的推薦活動和鍛煉，並幫助您應對許多懷孕不適，例如背痛，腳痛和疲勞。
瑜伽對於懷孕的媽媽來說尤其是一項很棒的活動，無論您是偶爾練習瑜伽，還是進行全面的瑜伽練習。它不僅可以幫助您身體健康，還可以幫助您放鬆和安靜下來，減輕您可能感到的焦慮。產前瑜伽在準媽媽中是一種非常受歡迎的運動，恰恰是因為它似乎是量身定制的，可以使您的身體更加舒適。
即使您以前從未做過瑜伽，現在也是開始的好時機。您的身體和您的孩子將感謝您。您甚至不必學習任何高級瑜伽技巧。許多基本姿勢同樣有益。這是您可以嘗試的最佳初學者姿勢。
它們將幫助您改善睡眠，減輕背部疼痛并保持疲勞。
應用程式螢幕截圖
類似
Prenatal Yoga | Down Dog
4.9
Prenatal Yoga Poses
0
Prenatal Yoga Workout at Home
0
Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga
3.3
Pregnancy Workouts
3.7
Exercise During Pregnancy
3.3
Pregnancy Yoga Workout - Exerc
0
Pregnancy Workout at Home
0
Pregnancy Tracker + Yoga Poses
0
Pregnancy Yoga and Workouts
0
PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME
0
Pregnancy Yoga Exercise
0
Prenatal Yoga - Pregnancy Fitn
3.9
Pregnancy Yoga Exercises - Dai
0
Pregnancy Yoga: Prenatal Yoga
0
Pregnancy Workout Program
3
Pregnancy yoga-yoga at home
0
Pregnancy yoga Exercises
3.9
Baby2Body: Pregnancy Wellness
4.4
Pregnancy Exercise at Home
0