Pregnancy Yoga Poses APK 1.0.2 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 12. Dub 2021
Informace o aplikaci
Prenatální jóga: Těhotenství představuje pro zmírnění bolesti, nepohodlí a stresu
Název aplikace: Pregnancy Yoga Poses
ID aplikace: eu.fitric.pregnancyyoga
Hodnocení: 0.0 / 0+
Autor: Fitric
Velikost aplikace: 58.29 MB
Podrobný popis
Najděte nejlepší prenatální pózy jógy pro všechny fáze těhotenství.Prenatální jóga může být skvělý způsob, jak se připravit na porod. Pokud jste těhotná a hledáte způsoby, jak se relaxovat nebo zůstat fit, možná uvažujete o prenatální józe. Věděli jste však, že prenatální jóga vám může také pomoci připravit se na práci a podpořit zdraví vašeho dítěte?
Naše jógové programy vás osobně provádí různými fázemi vašeho těhotenství. Prenatální jóga vám dává příležitost přijmout vaše měnící se tělo a podpořit tento proces praktikováním meditace a postojů jógy, v kombinaci s dýchacími a relaxačními cvičeními a specifickými pozicemi, které lze použít během dodání.
Je důležité, jak pro vaše zdraví, tak pro vaše dítě, zůstat aktivní během těhotenství. Pokud spravujete nejméně 3 hodiny aktivity týdně nebo 30 minut denně, jako minimální lišta, budete těhotenství a doručení mnohem jednodušší a po narození to bude také rychlejší odraz.
Hledejte doporučené aktivity a cvičení, které jsou s nízkým dopadem a pomáhají vám vypořádat se s mnoha nepohodlími těhotenství, jako jsou bolesti zad, bolavé nohy a únava.
Jóga je obzvláště skvělá činnost pro těhotné maminky, ať už ji občas cvičíte nebo dokonce jdete na plné ústup jógy. Nepomáhá vám to jen fyzicky, ale může vám také pomoci relaxovat a uklidnit jakoukoli úzkost, kterou byste mohli cítit. Prenatální jóga je velmi populární cvičení s nastávajícími maminkami, právě proto, že se zdá být přizpůsobeno, aby vaše tělo bylo pohodlnější.
I když jste ještě nikdy neudělali jógu, nyní je skvělý čas začít. Vaše tělo a vaše dítě vám děkují. Nemusíte se ani učit žádné pokročilé techniky jógy. Existuje mnoho základních pozic, které jsou stejně prospěšné. Zde jsou nejlepší pózy pro začátečníky, které můžete vyzkoušet.
Pomůže vám lépe spát, snížit bolesti zad a udržet únavu na uzdě
Snímek obrazovky aplikace
Podobné
Prenatal Yoga | Down Dog
4.9
Prenatal Yoga Poses
0
Prenatal Yoga Workout at Home
0
Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga
3.3
Pregnancy Workouts
3.7
Exercise During Pregnancy
3.3
Pregnancy Yoga Workout - Exerc
0
Pregnancy Workout at Home
0
Pregnancy Tracker + Yoga Poses
0
Pregnancy Yoga and Workouts
0
PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME
0
Pregnancy Yoga Exercise
0
Prenatal Yoga - Pregnancy Fitn
3.9
Pregnancy Yoga Exercises - Dai
0
Pregnancy Yoga: Prenatal Yoga
0
Pregnancy Workout Program
3
Pregnancy yoga-yoga at home
0
Pregnancy yoga Exercises
3.9
Baby2Body: Pregnancy Wellness
4.4
Pregnancy Exercise at Home
0