Stevy AI: Easy Fasting Tracker APK 1.8.2 - 免費下載
最後更新: 2024年十月12日
應用程式資訊
應用程序進行間歇性禁食。簡單的跟踪器應用程序，禁食時間簡單的生活
應用程式名稱: Stevy AI: Easy Fasting Tracker
應用程式 ID: com.nginel.stevy
評級: 4.5 / 781+
作者: Nginel Inc
應用程式大小: 62.78 MB
詳細說明
禁食是減肥和改善健康的非常簡單的方法。間歇性禁食是被證明是有效的著名方法之一。在禁食飲食中，您的身體開始使用脂肪細胞的能量。該過程稱為酮症。這意味著您開始減肥並燃燒脂肪。禁食類型的頭幾週對大多數人來說將顯示出很好的結果，大約10％的體重可能會損失。
對健康有好處嗎？
在許多最近的研究中，間歇性禁食被認為是快速減肥的最健康和最安全的方法。現代用餐方式 - 每天多餐可能會導致一些疾病：糖尿病，癌症等。通常在空腹的情況下，您每天都會減少每天的飯菜數量。
在我們的禁食應用程序中，我們有兩種控制您快速時期的方法：
即時禁食
它主要是間歇性禁食計劃，長度不同，開始/結束時間。從初學者到高級的不同級別。可自定義的間隔禁區。您還可以創建自定義禁食時間。
計劃的禁食計劃
自動駕駛計劃的長度不同，主要是一周的計劃。它是完全自動化的，並為您準備。您將收到何時開始和完成禁食期的通知。對於初學者，我們每周有1天的計劃計劃，因為高級可能會因您的需求而有所不同，因為您的需求是每週的3個禁食日等。
學習
關於禁食飲食，健康生活等的優勢和缺點的信息，我們的博客提供了更多信息！查看禁食期間身體到達的禁食階段。
1）糖增加
2）血糖下降
3）糖標準化
4）脂肪燃燒
5）自噬
6）生長激素
我們有跟踪器來監視這些值和當前階段。您會看到花了多少時間在燃燒脂肪和自噬階段。
在盛宴時期沒有食物限制。禁食時，您可以吃零卡路里的食物和飲料。
Stevy是包含不同計劃的免費禁食應用程序。我們將幫助您增加減肥飲食
計劃
•16：8間歇性快速或16小時快，這是最受歡迎的禁食時期
•18：6間歇性快，快速快18小時，有點困難，但仍然非常靈活，您每天可以吃2頓飯
•晝夜節律快速-13小時快速開始，在日落時開始，將您的快速對齊並與身體的自然時鐘保持一致
分析
在分析選項卡中，您可以看到上週，季度，年的進度。另外，您可以通過詳細的統計信息跟踪您在這些時間段內禁食的幾個小時。
間歇性禁食跟踪器的功能：
✔qurping計劃的大量清單
✔️通過計時器跟踪禁食時間
✔️時間間隔
✔️分析和日曆視圖
✔️容易減肥
間歇性禁食期間的身體階段
✔️改變開始 /結束時間
✔️禁食通知和提醒
✔️創建自定義禁食計劃
✔️知識數據庫
✔️禁食測驗
間歇性禁食的好處：
✔️細胞再生
禁食時，您的身體會產生新的年輕細胞，以取代老死亡的細胞。
✔️減肥
每天將其應用一定小時，或者每週幾天只吃一頓飯，可以幫助您的身體燃燒脂肪。
✔️生長激素
禁食有助於調節各種過程，例如體內肌肉生長，糖和液體水平，代謝等。
✔️生活延伸和健康
基因表達是DNA指導功能產物（例如蛋白質）的合成的過程。細胞可以在各個階段調節基因表達。這個過程會影響身體的預期壽命和健康。
✔️增強新陳代謝
跳過餐會通過降低其代謝率以節省能量來適應您的身體以適應。這個過程實際上可以增加您的新陳代謝。
✔️健康的心
間歇性禁食可能有助於改善膽固醇水平，高血壓和其他疾病
應用程式螢幕截圖
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