Tai Chi at Home APK 1.5.5 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 29 Eyl 2023

Uygulama Bilgisi

Tai chi ve qigong ile formunuzu, dengenizi ve gücünüzü geliştirin

Uygulama adı: Tai Chi at Home

Uygulama Kimliği: io.odeum.learntaichi

Derecelendirme: 3.8 / 70+

Yazar: White Crane Tai Chi

Uygulama boyutu: 5.79 MB

Ayrıntılı Açıklama

Tai chi ve qigong ile zindeliğinizi, dengenizi ve gücünüzü geliştirin. Takip etmesi kolay dersler, bu antik sanatlarda modern bir şekilde size rehberlik eder.

Tai chi, her yaş ve fitness seviyesi için uygundur ve hem zihin hem de vücut için harikadır. NHS tarafından stresi azaltmanın, duruşu, dengeyi ve genel hareketliliği iyileştirmenin ve bacaklarda kas gücünü artırmanın bir yolu olarak kabul edilmektedir.

Hareket Halindeki Meditasyon olarak da bilinmesine şaşmamalı.

Mobil, tablet, dizüstü bilgisayar veya TV'de size uygun olduğunda sınırsız akışın keyfini çıkarın - hepsi aynı hesaptan - böylece ilerlemenizi asla kaybetmezsiniz.

Ders saatleri. Onlarca yıllık deneyim.

Mark Stevenson, onlarca yıllık tai chi, qigong ve shibashi bilgilerini paylaşıyor ve bu antik sanatları modern dünyaya getiriyor.

Hızlı bir düzeltmeye ihtiyaç duyanlar için, ofiste yoğun bir günün stresini atmak için masanızda yapabileceğiniz kısa egzersizler vardır. Veya daha derin bir deneyim için Beyaz Turna tai chi formunun 66 hareketi var.

Hepsi profesyonelce filme alındı ve nerede olursanız olun kendi hızınızda öğrenmeniz için hazır.

Ne öğrenebilirsin:

Beyaz Turna Tai Chi formunun 66 hareketinin tümü
Sekiz Parça Brokar - eski bir qigong formu
Ofiste Tai chi egzersizleri
Daimi Arabuluculuk
Ayak çalışmaları
Çigong meditasyonu
Shibashi'ye Giriş
Ve daha fazlası.

Ve her ay eklenen yeni derslerle, her zaman öğrenecek bir şeyler vardır.

İndir APK