Dumbbell Workout at Home APK 1.2.12 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 21 Ağu 2024

Uygulama Bilgisi

Kas ve güç oluşturun, vücut geliştirme dambıl ev egzersizleri ile şekil alın!

Uygulama adı: Dumbbell Workout at Home

Uygulama Kimliği: dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout

Derecelendirme: 4.8 / 131.48 Bin+

Yazar: Leap Fitness Group

Uygulama boyutu: 17.59 MB

Ayrıntılı Açıklama

Sadece bir çift dambıl ile, hızlı kas ve güç oluşturmak, güçlü olmak ve daha iyi şekil almak için ev egzersiz ve kuvvet antrenmanınıza başlayın! Yeni başlayanlar, orta ve ileri düzeyler için ideal olan 3 zorluk seviyesine sahip hem erkekler hem de kadınlar için 30 günlük egzersiz planları sunuyoruz.

Bu uygulamadaki yüzlerce egzersiz tüm büyük kas gruplarını kapsar - omuzlarınız, kollarınız, göğüsünüz , sırt, abs , bacaklar vb. Koçunuz hedefinize, fitness seviyenize vb. Temel olarak eğitimi seçecek ve sizin için kişiselleştirilmiş planlar oluşturacaktır. Vücut geliştirme planlarınızı ihtiyaçlarınıza göre de özelleştirebilirsiniz.

Erkekler için Dumbbell Egzersiz 💪
☆ Katı kaslar inşa edin ve parçalanın
☆ Büyük kollar, güçlü pazı ve triseps, daha geniş omuzlar, pompalı göğüs, yırtık altı paket abs ve çelik sert, güçlü bacaklar alın

Kadınlar için Dumbbell Egzersiz 👙
☆ Kas ve güç oluşturun, mükemmel bir şekilde alın
☆ Güzel yağsız kollar, ince bacaklar, şımarık göğüsler, 90 ° omuzlar, güzel görünümlü abs olsun

Ağırlık antrenmanının anabolik (kas oluşturma) hormonlarının üretimini teşvik ettiği kanıtlanmıştır, bu da dambıllarla çalışmanın kas oluşturma sürecinizi etkili bir şekilde artırabileceği anlamına gelir. Şimdi hareket et! Dumbbell ev egzersizleri ile günde birkaç dakika ter. Kısa sürede harika sonuçlar elde edeceksiniz!

3D animasyonlar ve videolarla doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Her antrenman sırasında, antrenmanlarınızı ve kazanımlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için size gerçek zamanlı olarak ipuçları vereceğiz.

Günlük egzersizinizi, yanmış kalorilerinizi ve kilo kaybı ilerlemenizi izlemek için bu egzersiz izleyicisini kullanın. Verileri Google FIT ile senkronize edin. Egzersiz yoğunluğunu her gün artırıyoruz, bu yüzden vücudunuzun uyum sağlaması için lütfen her üç günde bir ara verin.

☆ Kişisel fitness koçu ☆
√ 3D animasyon ve video rehberliği tıpkı kişisel egzersiz eğitmeniniz gibi
√ Her egzersizdeki koç ipuçları, en iyi sonuçları elde etmek için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
√ Kişisel egzersiz planınızı oluşturun
√ Hedefinize, cinsiyete, fitness seviyenize, odak alanınıza vb. Göre sizin için kişiselleştirilmiş plan tasarlayın

☆ Etkili dambıl egzersizler ☆
√ Etkili bir şekilde kilo verin, kas oluşturun ve güç kazanın
√ Dumbbell Egzersiz herkes, erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar, profesyonel
√ Evde veya spor salonunda verimli bir şekilde egzersiz yapın
√ Ağırlık kullanmanız veya kullanmamanız için 2 veritabanları
√ Odak alanlarınızı hedefleyin, egzersiz sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarın
√ Veritabanını egzersiz yapmak için sürekli yeni antrenmanlar ekleyin
√ Silahlar için dambıl egzersiz, göğüs için dambıl egzersiz, aptal arka antrenman, dambıl bacak egzersizi, dumbbell omuz antrenmanı, dumbbell squats, dambıl deadlift ile kas kütlesi inşa etmek

☆ Yararlı özellikler ☆
√ Egzersiz hatırlatıcısı, egzersizi günlük bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olur
√ Verileri Google FIT ile senkronize edin
√ Kilo kaybı ilerlemenizi izleyin
√ Yakılan kalorilerinizi takip edin, BMI'nizi hesaplayın
√ Hız, mermi, 3D koçluk egzersiz karakterini değiştirin
√ Takvim Otomatik Egzersiz Günlerinizi İşaretler
√ Raporlar, egzersiz ilerlemenizi, sürenizi, yanmış kalorilerinizi açıkça kaydedin

İndir APK