SP - Workout tracker, planner APK 3.0.61 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 29 Ağu 2024
Uygulama Bilgisi
Antrenman defterinizi saklayın ve her seansta kendinizi geliştirin
Uygulama adı: SP - Workout tracker, planner
Uygulama Kimliği: com.pbouttier.sptraining
Derecelendirme: 0.0 / 0+
Yazar: SuperPhysique
Uygulama boyutu: 40.14 MB
Ayrıntılı Açıklama
SP Eğitiminin temel özellikleri:• Eğitim defteri : programınızı oluşturun, performansınızı yazın
• İlerleme döngüleri : İlerlemenizi sağlamak için her egzersiz için her seansta planı izleyin
• Kişiselleştirilmiş programlar : tüm seviyeler için uygun programlar dahildir
• Kronometre : dinlenme sürelerinizi doğru bir şekilde takip edin
• 250'den fazla egzersiz videosu : tüm egzersizler hassas bir şekilde filme alınır ve açıklanır (hedeflenen kas, anatomi, uygulama, tehlikeler)
• İstatistikler : ilerleme durumunuzu basit bir şekilde görüntüleyin
• Seviyeler : hedefler belirleyerek motive olun
• Ücretsiz, kayıt yok, zaman sınırı yok : Daha ileri gitmek için PRO sürümüne yükseltin
★ ŞANSLA YER YOKTUR
Ruh halinize ve birçok faktörden etkilenebilen ancak fiziksel kapasitenizi etkilemeyen günün formunuza göre küçük zevklere doğru ilerlemenize şans veremeyeceğinizi biliyorsunuz.
SP Training, bu nedenle, hedeflerinize ulaşmanızı garantilemek için onu ideal bir arkadaş haline getiren çeşitli seçeneklerle serpiştirilmiş etkileşimli bir eğitim defteri olarak hareket etmeyi önerir.
Başlangıç olarak, İnternet'teki ve dergilerdeki sayısız program kitlesi arasında kaybolursanız, SP Eğitimi size uygunluğunuza ve seviyenize bağlı olarak yüzlerce kişi tarafından uyarlanmış ve onaylanmış programlar sunacaktır .
Bunlarda bulunan her alıştırma videoda ve yazılı olarak sunulur, böylece tam olarak ne işe yaradığını ve neden yaptığınızı bilirsiniz. Ve mevcut 250 egzersiz yeterli değilse, kendinizinkini oluşturabilirsiniz.
Oradan, vücut geliştirme deneyiminize bağlı olarak, uygulama sizi seanslar sırasında yaptığınız her şeyi yazmaya zorlar. Yani set sayınız, tekrar sayınız, toparlanma süreniz (bir kronometre entegre edilmiştir) ama aynı zamanda her egzersizde (RPE) hissedilen zorluk, ilerlemenin programlanmasında önemli bir faktördür.
Çünkü gerçekten de metodoloji, herhangi bir iyi eğitim programının zorunlu değilse de önemli bir parçasıdır.
★ İLERLEME GÜVENCESİ
Doping içermeyen vücut geliştiriciler için tasarlanan SuperPhysique sitesi tarafından kodlanan ve popüler hale getirilen SP Eğitimi, her egzersiz için her seansta ne yapmanız gerektiğini bilmenizi sağlamak için ilerleme döngülerini entegre eder .
Seviyenize bağlı olarak, her egzersiz için belirlediğiniz zorluk puanlarına göre bir sonraki seansta ne yapacağınızı bilmeniz için çeşitli ilerleme döngüleri programlanmıştır.
Elbette, bunlara ihtiyacınız yoksa, programlananları kullanmak yerine kendi döngülerinizi programlamanız veya hatta farklı şekilde çalışmak istiyorsanız seçeneği kullanmamanız mümkündür.
Geliştirmeniz böylece tamamen yönlendirilir ve garantilidir.
Bu sayede, kendinizi geliştiğini görmekten daha tatmin edici bir şey olmadığı için SP Training, ilerlemenizi yük, seri sayısı ve daha da önemlisi tonaj gibi çeşitli faktörlere göre haftalar boyunca takip etmenizi sağlar.
★ HEDEFLER BELİRLEYİN
İlerleme iyidir, ancak hedef olmadan vücut geliştirmede kalmak zor olabilir.
Bu nedenle, SP Training size ana egzersizlerde madalya harcamanızı ve eğer arzunuz buysa, onlara odaklanmak için zayıf noktalarınızı tespit ederken bir seviye elde etmenizi önerir.
Onaylanan her madalya ile, SP Training sizi bilgilendirir ve sizi daha yükseğe nişan almaya teşvik eder.
İlerlemenizin sorumluluğunu üstlenmeye hazır mısınız?
Not: Uygulamayı iyileştirmek için bize yorumlarınızı göndermekten çekinmeyin.
Resmi web sitesi: https://www.sp-training.fr/
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
BodySpace - Social Fitness App
3.2
BodyFit Fitness Training Coach
4.2
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
Shapez - Body Progress Tracker
3.6
Bodybuilding. Weight Lifting
4.6
Bodybuilding Programs
4.1
Bodybuilding Complete Guide
0
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
RepCount Gym Workout Tracker
4.8
Gym Workout Tracker: Gym Log
4.8
Bodybuilding.com Store
2.7
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Home Workout - No Equipment
4.9
StrongLifts Weight Lifting Log
4.8
MyFitnessPal: Calorie Counter
4
Strong Workout Tracker Gym Log
4.6
Gym Exercises & Workouts
4.7
Fitness & Bodybuilding
4.4