Neck Exercises for Pain APK 4.1.6 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 19 Ağu 2024
Uygulama Bilgisi
Boyun kaslarını güçlendirerek boyun ağrısını önleyin
Uygulama adı: Neck Exercises for Pain
Uygulama Kimliği: com.neckworkout.neckpainreliefexercise.neckexercise
Derecelendirme: 0.0 / 0+
Yazar: Fitcare Fitness Studio
Uygulama boyutu: 15.99 MB
Ayrıntılı Açıklama
Boyun ağrısı veya boyun ağrısı, uzun süre bilgisayar kullanımı, kötü duruş ve egzersiz eksikliği nedeniyle ortaya çıkan yaygın bir sorundur. Boyun ağrılarından kurtulmak için en etkili boyun germe egzersizleri ile boyun ağrılarından kurtulun. Free Neck Pain Relief Pro, boyun ağrısını hafifletmek, kan dolaşımını uyarmak, servikal renk bölgesinde sertlik, üst sırt ağrısı için esneme hareketleri ve boyun kaslarını güçlendirmek için boyun egzersizleri için bir dizi egzersiz sunar. Boyun Ağrısı Relief Pro, boyun ağrısı için en iyi fizik tedavi egzersizleri ile evde boyun ağrısını geçirmenin en iyi yolunu bulur. Etkili Boyun ağrısı giderme egzersizleri, boyun ağrısı için hemen hemen tüm boyun tedavi planlarının ortak bir parçasıdır.Boyun tutulmasından nasıl kurtulur? Neck Pain Relief Pro, en iyi boyun germe egzersizleri ile boyun sertliğinin azalmasını sağlar. Boyun eğitimi uygulaması, boyun ağrısı için etkili esneme hareketleri sunar ve üst omurganın hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur. Etkili boyun ağrısı giderme egzersizleri ile boyun kaslarınızın gücünü ve esnekliğini koruyabilir ve boyundaki ağrıyı azaltabilirsiniz. Çoğu insan, boyun kas ağrısına ve omuz gerginliğine yol açabilecek kötü duruşla oturarak zaman harcar. Boyun ağrısını giderme ve boyun omuz ağrısını gidermeye yönelik egzersizler, boynunuza biraz daha dikkat etmenize yardımcı olur.
Boyun tutulmasından ve boyun eziyetinden nasıl kurtuluruz?
Sırt ağrısı ve boyun germe için bazı etkili esneme hareketleri ile boynunuzu sağlam ve sağlam tutabilirsiniz. Evde en iyi boyun egzersizleriyle boyun kaslarını ve omuz kaslarını güçlendirin. Boyun sırt ağrısı egzersizleri herhangi bir zarar vermez, bunun yerine duruşu düzeltir ve üst vücut kaslarını güçlendirir.
Rutininize en iyi Boyun Gerginliği Giderici Egzersizleri ekleyin!
Boyun ağrısı egzersizleri ve omurga egzersizlerinin detaylı video rehberliği, ağrı tedavisi uzmanı tarafından yapılmaktadır. Boyun ağrısı giderme egzersizleri ve sırt ağrısı egzersizleri evde kolaylıkla yapılabilir. Evde yapılan tüm serbest boyun egzersizleri, boyun tutulmasını uzatmaya ve güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Tedavi edilebilir Ağrı kesici germe egzersizleri ile ağrıyı hafifletin
Boyun fıtığı için etkili bir tedavi sağlayan Neck Pain Relief Pro, bugünlerde sıkça sorulan Boyun Ağrısından Nasıl Kurtulur? sorusunun cevabını da elinde bulunduruyor.
Sabah Boyun Sertliğini Giderme Egzersizleri
Sabahları uyandıktan sonra veya saatlerce bilgisayar başında çalıştıktan sonra oluşan düzenli boyun ağrıları, Ağrı İçin Evde Egzersizler ile azaltılabilir. Boyun ağrısı tedavisi uygulaması, evde gerçekleştirmek için boyun tutulması için germe egzersizleri ve yoga gösterir. Uygun oturma duruşu ve boyun egzersizleri ile başka bir boyun tutulması tedavisine ihtiyacınız yoktur. Boynunuzdaki ağrıyı gidermek için günlük olarak boyun ağrısı giderme egzersizleri yapmak, her gün birkaç saniye, sadece düğmeye basın ve boyun ağrısını azaltmaya başlayın, boyun ağrısını hafifletmek için egzersiz yapın.
Etkili Boyun Ağrısı Egzersizleri
Boyun ve omuz ağrılarını dindirme egzersizleri uygulaması boyun ağrılarınızı ve boyun renklerinizi herhangi bir ilaç kullanmadan iyileştirmeye yardımcı olur. Boyun ve omuz gerginliği için yoga, boyun ağrısını azaltmanın en etkili ve zararsız yoludur. Beş dakikada kolayca yapabileceğiniz ağrı kesici yoga boyun omuz ve ev egzersizleri ile boyun ağrısından kurtulun. Detaylı videolarla boyun germeyi öğrenin. Esneme egzersizleri sadece boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda boyun kaslarını daha güçlü ve daha esnek hale getirir.
Boyun germe egzersizleri ile artık sıkı boyun ve omuzlar yok. Boyun kası ağrı kesici egzersizleri ile güçlü bir boyun geliştirin ve omuzlarınız ve üst bedeninizle ilgili sorunları da önleyin.
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
Neck exercises - Pain relief
4.6
Neck Pain Relief Exercises
0
Posture Correction - Text Neck
4.6
Neck Stretches & Exercises
4.5
Neck & Shoulder Pain Relief Yo
5
Neck Exercises
0
Neck & Shoulder Pain Exercises
4.5
Straight Posture－Back exercise
4.6
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Neck Pain Exercises
0
Posture Correction Exercises
3.7
Low Back Workout – Pain relief
0
Back pain relief exercises
4.6
Back Pain Relief Exercises
4.1
Perfect Posture in 30 Days
4
Back Workout & Exercises
4.7
APECS: Body Posture Evaluation
3.8
Lower Back Pain Exercises
4
Kyphosis & Rounded Back by M&M
4.6
Perfect Posture & Healthy back
4.5